Ну что. Наконец я достигла то, к чему шла. Моя цель изначально была похудеть на 15 кг за 3 месяца. В итоге, Я похудела на 14 кг за 4 месяца.
На этом останавливаться не хочу, просто немного сбавлю обороты. Буду стараться поддерживать достигнутый вес плюс введу спорт.
Как я худела перечислять не буду, кому интересно, есть несколько постов ниже.
Кстати, когда я поехала на море, очень боялась поправиться. Потом плюнула, решила, отдыхать и не думать о лишнем весе. В итоге, за две недели я набрала всего 1,5 кг. Хотя, я ела все подряд и днём и ночью. Эти кг я сбросила за три дня, как только приехала домой.
В комменты скину фото, какая я была до и какая сейчас. К сожалению, не сфотографировала себя четыре месяца назад как положено и не измеряла параметры, так как не верила особо в успех.
Всем худеющим и планирующим удачи и терпения!
Приглашаю в бесплатный марафон похудения) пишите в Вайбере по номеру 89220901015
А так же Вас ждёт ??
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
А как справлялись с чувством голода вечером после шести? Результат потрясающий. Я только на 4 кг похудела и всё.
Воду пила. И покупала себе хлебцы или, ко года совсемплохо, то печеньку одну. В первое время было очень сложно. Потом уже без проблем
А фрукты, йогурты пили вечером? Ох, как же хочется тоже похудеть. Но вода и печенька не помогут мне, когда есть хочу. А жор как обычно перед сном разбирает.
Нет. Я старалась вообще ничего не есть вечером. После 18:00 есть — это было для меня преступлением. Вливала в себя воду сначала до тошноты. Потом легче стало. Тяжело первые месяц
Умничка! Спорт хорошо кожу подтянет и целлюлит уберёт, если есть.
Спасибо))есть конечно. Вот и хочу заняться поэтому
Красотка!!! И до и после!!!
Спасибо )))
Какой возраст у тебя?
26
Ох я в этом возрасте тоже легко худела((
Я бы не сказала, что мне это давалось легко. Особенно в самом начале.
Я присоединюсь к девочкам и скажу, что до тоже ?.
А вообще умница, я всегда восхищаюсь девочками, кто смог вот так взяться за себя и привести в желаемую форму.
Спасибо ?
Вы и до похудения такая хорошенькая
Спасибо ?
А мне и в синем платье нравитесь ?
Спасибо))) может, просто фото такие. Но я реально была кабанчиком