Мне прям кажется, что молока стало меньше, груди меньше стали, не такие полные как раньше.Нам почти 4 месяца. Может быть это совпадением, что лактация установилась и они сдулись?))Худею я так: завтрак все как обычно+ вкусняхи до 12, обед тоже обычный, например индейка+гречка, ужин стараюсь без углеводов -рыба+ овощи, либо суп овощной+ мясо, вечером начинает подсасывать и я пью кефир и чай)) И ещё днём танцую?сама и с малышом, делаю приседы и лёгкое кардио. Может ли это повлиять на лактацию? Слышала, что при беге меньше молока…
Я начала худеть и..
Комментарии
Актуальные посты
ну ограничения часто сказываются на лактации поэтому я жрала как конь и кормила
Молока не становится меньше от спорта. Нельзя перенапрягаться, а не заниматься спортом.
в принципе когда худеешь грудь сдувается)))но сдувается жировые отлдожения а не молочные протоки… главное чтоб ребенок нормально чувствовал… можно день посмотрть по пописам-наедается или нет..
Если кушаешь нормальными порциями, то все норм. Я так же питаюсь?? и да! Нам через 3 дня 4 месяца, лактация установилась. Грудь мягкая, приливы молока чувствую только при кормлении. Ну или к тому времени, когда пора кушать.
Примерно так же худеть начинала месяц назад. Молока почти не было сразу. Если сейчас побольше, молока больше. Закончу ГВ и сброшу. Мне ребенок важнее пары кг.
По себе могу сказать, что молока на пп меньше не стало. Грудь стала меньше, но ребёнок набирал хорошо. А кардионагрузки я смогла себе позволить только к 6,5-7 месяцам дочки, так как до этого постоянно они приводили к застоям. Наверное перепад температуры тела так сказывался.
Спасибо большое за ответ
Я и бегала и прыгала ) норм все было, в 3 м ровно установилась лактация
Здорово ?
Отличное питание у вас! Добавьте больше тёплой воды и с лактацией все отлично будет! Обычной воды кипяченой, но не холоднее 37 градусов.
Аа я забыла написать, пью воды литра 2 и ещё чай/кофе/цикорий ?
Тогда вообще супер! А лактация могла уже установиться. Моему сыну 4 месяца, сегодня пыталась сцедить. Ага, как же, 20 мл за 15 минут мучений, а ребёнок наедается.
Т.е когда лактация установится сцедить не получится? У меня и раньше было трудно сцедить
Если часов 8 не кормить, то получится. А если 2-3, то нет.
Это просто установилась лактация. Больше не будет болезненного ощущения прилива молока, грудь будет казаться не полной, но все равно молока ребёнку будет достаточно. Сразу скажу, чтобы вас потом не пугало и не пугали, если ребёнок активный, то он уже не будет много прибавлять и это нормально. Раннее введение каш в виде прикорма прибавки в весе не увеличат
Он первый месяц набрал 450гр, последующие 2 месяца по 800гр, сейчас уже будет меньше чем 800 набирать по логике?
Меньше
Я тоже худела когда кормила. Это никак не влияло. Пп только полезно для кормления. Просто есть лактацинные кризисы. И первый примерно в 3 мес происходит. Если думаете что мало просто чаще прикладывайте
Он сам постоянно висит)
Я тоже похудела но молока много.это не связано. У вас сейчас лактационный кризис
А он как раз в 4 месяца и когда пройдет?)
Ничего себе, а как же тут все почти пишут, что бегать нельзя ?
+
Глупости пишут на счет бега на
Часть не знают, часть ищут себе оправдание, у некоторых пропало молоко и это совпало с тренировками:)
Лучше покормите похудеть успеете) тем более молоко убивает калории ) кормите малыша вкусняшками ? а потом будите худеть)
Кормила вкусняхами себя и скажу очень меня это раздражало, как съем что то)))т.к чувствую себя коровкой
Лактация установилась. У меня тоже молоко приходит только когда кормлю. Но, все же, лучше не бегать и не прыгать!
Спасибо
Скажу по себе. Только я кушаю меньше (ну к примеру не успеваю или ребёнок не даёт покушать), то всё, молока сразу меньше и я это ощущаю и по груди и по реакции малыша
Аналогичная ситуация!