Неужели на гв так сложно похудеть? Если на прочь отказаться от жирного, сладкого и мучного ? все вокруг только и говорят что похудеть получится только после того как брошу кормить… неужели не худеется в этот период??
Похудение на гв
Комментарии
Актуальные посты
Я наоборот, и так худая ещё скидываю… Аж страшно
Дело в том, что, если начинаешь худеть (сидеть на диете вернее) на ГВ, то все питательные вещества в молоко вытягиваются из вашего организма, так как с пищей они не поступают в нужном количестве. Именно поэтому у мамочек начинают сыпаться волосы/зубы/ногти. На опыте личном убедилась, что заниматься собой нужно только закончив гв. А когда вы решите его свернуть, это ваше дело.;)
А если ПП? Там же все полезное! автор говорит про сладкое и мучное
Если соблюдать правильное питание, то проблем не будет с нехваткой питательных веществ, даже больше пользы будет))
Пп- это отлично! Можно попробовать. Но, на гв звериный аппетит и огромное количество ккал, как следствие. Однако, расходовать их не всем получается, как следствие- вес стоит на месте. Худеть на гв не всем под силу(
Я не сказала бы про аппетит ((( кушать только в обед хочу… в остальное время пью… ем йогурты
Значит у Вас все получится;)
Ох надеюсь ☺️ запасемся терпением!!! Надеюсь не из тех людей которые набирают от свежего воздуха?
Даже при пп не все вещества поступают в молоко из пищи. Именно для этих целей существуют витаминные комплексы для кормящих женщин.
Я пью фемебион 2 ☺️
За 3 месяца правильного питания с перерывами и тренировок сбросила 7кг) но у меня очень долго вес просто стоял?
Четвёртый день сижу так, не ем мучного, сладкого… пока ноль результатов
Похудела на ГВ, но моей заслуги тут нет совсем. Питалась как и раньше, сейчас минус 5кг от добеременного
Похудела только так. Если сидеть ровно на попе, ребёнка выгуливать на балконе, жрать булки как перекус — тут хоть гв хоть ив — жо.па меньше не станет
Я сейчас отказалась от печенья вообще, посмотрим может сдвинется. Пока не очень худеется, половина ушла только
Подождите? у вас времени мало прошло после родов, ещё даже кости таза не сошлись, гормоны в норму не пришли)
Переживаю, все пишут за месяц- полтора скинули. В субботу месяц а я из 20 набранных только 10 скинула. Не влезаю ни во что, даже обручалка не налазит ещё)
А я ушла рожать 84-86 а домой пришла 80 ? при том что у меня было многоводье и ляля 3400… это ппц да? Сейчас до 77 скинула… стараюсь ничего лишнего не есть, только Питье обильное, супы, каши…
Я тоже из роддома вышла на 3 кг меньше всего, а мелкий 3260 родился) ну отеки сошли и нормально потом в итоге 10 вот ушло. Я тоже супчики ем, гречу, кашу. Первое время печенье ела, теперь и с ним попрощалась.
А у меня не ушло 10 ?
Мне кажется это все отеки) жир остался?
Отеки разве не через несколько дней уходят (( я уже 3 недели как слон ? хотя бы 75-72 было б
В течении 10 дней после родов мне врач говорил. Примерно так и ушли эти кг
? надо худеть продолжать
Я ещё с коляской стараюсь ходить все время на улице, правда парк через дом и так всегда тянет посидеть на скамейке)))) но я держусь, хожу все 1,5 часа кругалями по району
Я тоже переживала, в зеркало без слез смотреть не могла:( в 3 месяца в зал пошла, на пп села, а вес стоял вообще долго, я за 3 месяца 7кг сбросила, за каждый кг борюсь просто?
В зал тоже хочу попозже начать ходить, до беременности ходила .
До беременности весела 69-70кг, ушла рожать 82, сейчас 63.Похудела на ГВ, кормлю до сих пор.
Очень смешно, я почти 20 кг скинула после родов на гв.Набрать бы немного
А за какое время ???
я не от чего не отказывалась, худеть начала 5 месяцев назад, за 2 мес. 4 кг ушло.
Я не стала рисковать, дождалась когда закончила кормить. За месяц 3 кг скинула
На гв худела только так, много скинула, а вот как свернула все назад в добеременный вес вернулось.
А как худели??? Много кормили ??☺️
Никак, само худелось, кормила много, до 7 мес только гв по требованию и через час и через полчаса бывало. Просто не жрать тоннами, расход калорий повышенный
Кто так говорит??? ?
Многие ? особенно на форумах как похудеть на гв
Это всё ерунда) Можно скинуть, было б желание. А на гв быстрее это сделать можно)
Да чушь все это. Конечно можно похудеть. Ленивые попки вам скажут неееет неееет корми… Ешь все и как на двоих?
Я отказалась от мучного сладкого и жирного… но все как один говорят что бесполезно себя изнурять ??♀️