Кто на ГВ занимается спортом? Интересуют именно силовые тренировки и бег. Не повлияло ли это на молоко? И ещё кто после КС занимается? Когда начинали?
1 августа 2023 19:34
18 декабря 2024 17:42
Обожаю горные лыжи?
Раньше, если других планов на выходные не было, то мчали с мужем на горнолыжный курорт, у нас их полно, помимо Шерегеша?
До одного из хороших горнолыжных комплексов - час езды)
Но в этом году придется обойтись.
Все близкие далеко, … Читать далее
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
Занимаюсь силовыми полтора месяца, на молоко не повлияло. Тоже переживала)
Спасибо ) и бегать не больно с ???
Вот про бег не скажу, не бегаю, на эллипсе дома, на нем не больно, но это и не тоже самое))
Буду пробовать значит ) спасибо за ответ )