Девочки, это ппц( Я в печали. Прибавка за день 900 г!!! 
Раз в неделю на выходных позволяю себе есть не очень здоровую пищу. Вчера были роллы и салат под каким-то соленым соусом. И вот результат ((
Раньше тоже бывали скачки до 0,5 кг за день, но потом обычно минус 400-500г за день-два.
В будни стараюсь не есть вредности и соленое. Единственное, съедаю по три печенюшки и мармеладки в течение дня с чаем. Но булок, майонеза, жирного, копченого не ем.
Как думаете, надо заканчивать по выходным расслабляться? Так хочется вкусненького хоть иногда, ведь потом после родов точно нельзя будет ((
Я после всякого неполезного из еды на след день пила оч много чистой воды. Бегала в туалет и отеки быстро уходили
Спасибо, стараюсь сегодня так и делать.
Не вижу ничего хорошего в том чтобы все себе запрещать. За весом конечно нужно следить, в отеках нет ничего хорошего. Ищите баланс ))
Я от диет впадаю в депрессию и хожу злая и голодная, как волк) Поэтому очень тяжело психологически начать себя сильно ограничивать уже сейчас, зная, что это продлится больше полугода. Правда, надо найти какой-то баланс, чтоб и не есть вредного и не страдать)
Я считаю во время Б можно позволять себе вредности, в тоже время хорошо и разносторонне питаться. А при гв некоторые скажут что можно только гречку с индейкой, а я вот считаю что питание должно быть сбалансированным, фастфуд конечно уже не поешь, а вот фрукты и сладости некоторые можно себе позволить
А сколько прибавили за время беременности?
Прибавку не знаю, как считать. Если от теста с //, то около 1 кг, если от минимального веса (в первые недели теряла), то уже кг 3.
Это задержка воды. Уйдёт ) а общая прибавка сколько ?
Я понимаю, что вода, но разве это нормально, что она так задерживается?
Прибавку не знаю, как считать. Если от теста с //, то около 1 кг, если от минимального веса (в первые недели теряла), то уже кг 3.
У меня и не в Б от ролов большая прибавка была)
Я думаю это вода, вес надо смотреть в динамике, тем более если вчера ели соленное
Я понимаю, что вода) Просто уйдет ли она совсем и не вредно ли этодля ребенка?
У вас срок 15 недель, не 25. Ребёнок берет ровно столько, сколько ему нужно. Едите вы или нет. Не забивайте себе голову, пожалуйста. За весом надо следить исключительно потому, что недель в 30 все начнёт болеть, если много наберёте. Но для ребёнка это безопасно.
Спасибо, успокоили)
А вы расслабляетесь от чего? Вы какие то физ упражнения делаете?
Нет, просто позволяю себе то, что нельзя.
Ну, тогда с чего бы вам не прибавлять?) тем более сейчас такое время у вас, когда идёт интенсивный рост и строение малыша
Эээ… вообще у любого человека может быть такая прибавка и больше, если есть, тем более роллы. Делайте разгрузочные дни с более здоровой пищей и все. Я после дня с фастфудом и больше набирала. Просто если много будете лопать, потом с весом этим ходить будет тяжело)
похоже это отеки у вас
Я понимаю, что вода задерживается, делать-то что? Или ничего страшного в этом нет?
соленое не есть, и острое.
Совсем, даже раз в неделю нельзя?
я бы не ела, сколько вы уже прибавили?
Прибавку не знаю, как считать. Если от теста с //, то около 1 кг, если от минимального веса (в первые недели теряла), то уже кг 3.
да в принципе обычная прибавка у вас
Нормальная прибавка