Извините за грубости ))
Но реально надоело. Не спала толком вторую ночь, днем куча дел, не отдохнула, сил уже нет. Мужчины мои спят. Все! Отбой!!! Можно спать! Ага, не тут то было, залипаю в телефоне, мозг не хочет засыпать. Знаете, как на адреналине когда, вроде и усталость есть, но энергии через край, бежишь, спешишь, делаешь. Глаза печет, все бесит. ?
Как уснуть ?! ?
9 сентября 2009 22:40
«Народные» (баюшки, люленьки, деревенская лексика, быт, припевки)У кота ли, у котаУ кота ли, у котаКолыбелька золотаУ дитяти моегоЕсть покраше его
У кота ли у котаПериночка пуховаУ мого ли у дитятиДа помягче его
У кота ли у котаИзголовья высокаУ дитяти … Читать далее
6 апреля 2010 21:29
Наиболее частые жалобы и вопросы при беременности.Автор: Suzanne R Trupin, MD,
Профессор, отделение акушерства и гинекологии, Университет Иллинойса. Перевод на русский врач Меглей С.В.
Первый триместр.
Каковы первые симптомы беременности?
Чаще … Читать далее
16 мая 2023 19:18
23 декабря 2023 22:23
Нашла на дзене, очень понравилось, но т.к ссылку вставить сайт не дает, то пришлось скопировать. Исходник легко находится по названию статьи.
Очень хорошая подборка.
Про некоторые не то что не видела, а даже и не знала))
Читать далее
Очень хорошая подборка.
Про некоторые не то что не видела, а даже и не знала))
Читать далее
28 апреля 2024 02:25
+5
Хотелось бы сегодня затронуть больную для меня сейчас тему - потерю близкого человека. Некоторые девочки, кто читает мои посты, знают, что последнее время моя бабушка болела я ходила ухаживать. Многие сопереживали мне, поддерживали. Решила тут поделиться … Читать далее
Я немного поздно с комментом, но всё же, вдруг в будущем пригодится… Когда такая ситуация надо телефон и все гаджеты подальше. Они являются возбудителями. Минут через 15 тишины начнете потихоньку засыпать.
У меня когда я работала бывали такие ситуации, только полная тишина помогала.
У меня такое каждый день после рождения сына. Ромашка отвар + ложка меда. Спасает.
Чай"" успокоительный сбор" по немного добавляй 3 раза в день в чай.успокаивает нервную систему.только не злоупотребляйте
Видимо да, в течении дня нужно что-то пить, а то бегаю туда сюда как энерджайзер, чтоб все успеть )))
Мне до беременности помогала валерьянка в каплях. 15 капель и спать.
Мне во время беременности очень глицин помогал) тоже бывало спать хочу, а не можется) еще мне советовали молоко теплое с медом, но это если вы не на гв, или аллергии нет)
Глицин ? его же можно на ГВ, я думаю ))
Никак… смерись?я смерилась??
Видимо придется. Уже не первый раз такое. Но вариант с классической музыкой хороший ??
Расслабляющие техники есть всякие )) или просто посидите в телефоне )
Вот и сижу ? Поскорее бы сработало ?
Понимаю, недавно похожая ситуация была, спала за 2 суток около 7 часов, хоть и была возможность поспать чуть дольше, но мой мозг решил иначе ?
Вот да, бесит, что и поспать можно, но мозг отказывается ))
Бесит, что всё бесит )))
Молочка тёплого выпейте и включите тихо классическую музыку и старайтесь на ней внимание концентрировать… мне помогало в такие моменты
Хорошая идея. Наушники как раз рядом ))
Мне в беременность помогало, дико страдала от бессонницы, именно от кучи мыслей не могла заснуть...))) и сейчас с мелким тоже иногда, но реже, бывают