Девочки, чем то лечите спину? Дочка постоянно на руках, зубы лезут, спина уже не выдерживает, хожу буквой «Г» уже?.
18 ноября 2024 16:48
Ровно год назад мне пришла идея купить этот аппарат. Но не купила. Думала,думала, нужен ли он мне. Если мысль так и сидит в голове,значит,надо брать.
А тут и повод нарисовался. Мама решила подарить.
Я не думала,что за 15 минут этой тряски я так устану … Читать далее
3 января 2025 07:57
В последнюю неделю часто стало прихватывать живот , каменеет ,тянет , болит , то спина ноет , поясница болит,а иногда кажется шипит ...срок сейчас 24,6 , двойня , 4я беременность .
Участились позывы по маленькому , аппетит стал сдержаннее, эмоциональный … Читать далее
Участились позывы по маленькому , аппетит стал сдержаннее, эмоциональный … Читать далее
3 января 2025 13:51
От своих нервов я уже устала. В ноябре, вроде, выдохнула, всё наладилось. Но с самого начала декабря с мужем в ссоре. Ходила весь декабрь в напряжении. Потом, как полагается с начала садика мы с дочкой заболели. Она легче, я схватила ангину, пролечилась … Читать далее
5 января 2025 09:26
Болят мышцы, не знаю, почему именно мышцы спины, делаю зарядку, но н***** не помогает. У кого было такое , что с этим делать, понимаю, что немного какое-то напряжение есть в теле не особо правильно сплю, то ли потому что ребенок со мной и я кормлю ее … Читать далее
Такая же хрень, вообще иногда разогнуться вообще не могу, думала походить на массаж или к остеопату сходить…
а мази может можно какие нибудь?
Я когда беременная была, тоже спина отнималась, пробовала и мазь с барсучим жиром и ещё какую-то, толка не заметила. Видимо надо больше заниматься собой, зарядка, мышцы размянать, а у меня такая лень вечная. Я сама себя ниче не могу заставить делать))) а больше некому, видимо нужен спорт. У меня и ноги страшно болят, мажу венолгоном икры перед сном. ?
Может вам мяч купить?
На нем ребёнка проще укачивать, нагрузка на спину меньше
мяч есть, но дочь просто на руки просится, по квартире так гуляем постоянно
Ничего не помогает, бандаж купила, чуть полегче. Мы 10 кг весим
Делайте упражнения для спины, гиперэкстензия называется. Это единственный эффективный метод снять боль и укрепить мышцы.
спасибо, поищу в нете сейчас)