Виброплатформа

Ровно год назад мне пришла идея купить этот аппарат. Но не купила. Думала, думала, нужен ли он мне. Если мысль так и сидит в голове, значит, надо брать.

А тут и повод нарисовался. Мама решила подарить.

Я не думала, что за 15 минут этой тряски я так устану. Честно, силы меня покинули.

Первые 10 минут я стояла всем весом. У меня тряслось все тело. Жирок бегал волнами?. Я прям чувствовала, как все тело волнами ходит. Особенно в районе внутренней части бёдер и отложениях на спине, ягодицах.

Потом по 2.5 минуты массажировала голени и руки. Когда положила ноги(в положении сидя на ягодицах), у меня сначала спазмировались икроножные мышцы, а потом начали расслабляться.

После 15 минут мне захотелось прилечь. Так устала, как будто я 40 минут бегала без остановки.

Может быть такое состояние просто с непривычки, не знаю. Если платформа действительно будет способствовать лимфодренажу, улучшению кровообращения, избавлению от целлюлита, улучшению общего самочувствия и! укреплению хоть каких-то мышц!, то цены ей не будет.

Массаж мне понравился. Даже муж, который изначально говорил, что это полная фигня, после «тренировки» на ней был приятно удивлен. Сказал, что приятно потряхивает. Ему не хватало платка с монетками на бедрах ?.

Средний сын тоже оценил. Дочки пока не пробовали.

В комплекте идёт инструкция, комплекс упражнений, лента для ног, резинки для рук (цеплять к ней и качать руки одновременно с вибрацией), пульт. По qr коду можно ещё получить рацион питания и доп.упражнения. Ещё в ней есть колонка, можно музыку по блютуз слушать??.

Даже если нужного эффекта не будет, как массажёр для расслабления, она очень даже не плоха.Главное, заниматься дозировано. И соблюдать рекомендации (при противопоказаниях не пользоваться). + Питание держать.
Не более 15 мин первую неделю. Далее увеличивать до 40. Но не более 40 минут, это вредно для нервной системы.

Я планирую заниматься ежедневно по 15мин. Либо по 7-8 минут 2 раза в день первые пару дней. Потом увеличу время. Ногам и рукам в качестве массажа хватит и по 2-3 минуты.

Никому ничего не предлагаю, не внушаю и не заставляю покупать. Да и сама только открыла ее для себя. Дальше будет видно, что это за зверь такой. Сделала замеры тела для себя. Через месяц проверю.
У меня есть ещё один вибро массажер. Но он ручной. Он помог мне точечно избавиться от застоя лимфы на бедрах. Бедра стали более ровные без впадин и комков.
Так что эффект от вибрации все же есть.