Сегодня меня спросили почему я такая худющая после родов, я задумалась и решила что в основном потому что забываю есть… как это забываю? Легко? утром встаю бегаю с детьми, завтрак обычно получается уже в обед… потом открываю холодильник позже, а там, например, 2 котлеты (или одна порция чего угодно другого) можно их съесть, но тогда готовить ужин надо, а можно оставить котлеты мужу и вместо готовки помыть пол или сантехнику в ванной, а самой чай попить. Вечером дети уснули вроде и поесть что-то охота, иду делаю себе чай или кефирчик налью, но разогревать еду даже если она есть — лень, так что отрезаю скажем кусочек сыра или беру яблоко, помидорку или что-то такое и ем? при этом не забываем кормить грудью ребёнка, а в моем случае двух… и вот частенько такие дни! Так и ушла в минус добеременого веса. На учёт встала 48, сейчас 45?
3 декабря 2024 08:24
Никак после родов не могут уйти , с первых родов знаю , что они так и буду сидеть во мне пока не начну худеть , ждать нечего.
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
Девочки , подскажите как вы худели ? В тот раз просто ела меньше и вечером терпела ничего не ела , в этот раз голод вообще … Читать далее
6 декабря 2024 17:48
Девочки, решила похудеть. Года 4 назад худела, но уже не помню, что кушала, но сбросила 22 кг за 4 месяца. После родов снова вернулись кг. Что вы кушаете, в рамках адекватной стоимости? Какой хлеб кушаете? Я сегодня в ТЦ нашла только хлеб, в составе … Читать далее
12 декабря 2024 23:06
+1
Я сильно постарела. Это какой то п****… Раньше такого не было. Возможно сказывается анемия и низкий Ферритин(8)
Было 4 кесарево по счету ? 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
Было 4 кесарево по счету ? 4-ро детей. В сентябре мне будет 30… А в голове я сильно постарела.. Хочу похудеть и заняться собой.. появилось … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
14 января 2025 22:16
Девочки, добрый вечер. У меня такая проблема: подтвержденный в динамике аденома гипофиза, высоченный пролактин. Слава богу двое деток появились у меня. После родов прошло уже 4 года. Раньше пила достинекс постоянно, и внс и был стабильный, сейчас уже … Читать далее
Оххх как я понимаю тебя, все точно также, я конечно не столько вешу, но минус почти 15 кг от добеременного веса?
ООО!!! Я тоже так всегда делаю))) оставляю мужу, что бы не готовить))) и греть тоже лень) иногда совесть мучает что я не полезным кормлю дитя))
а я ем как вечно голодная, но всё равно худая ? но кожу подтянуть надо мне. нет возможности только ? финансовой ?
А я жру как слон, и мы на ив.после родов -16 кг, уже 51, а все потому что ребёнок даёт жару )особенно по ночам(короче я зомби?
Ого! Что было бы на гв страшно представить
Ага, ужс)у нас нескончаемые колики и ещё зубы впридачу лезут?
Та же фигня, на учёт вставала 75, а сейчас 65))
С двойней смотрю все худеют))))
а я ем… без еды совсем не могу, конечно очень некогда, но как выдаётся минутка-ем почти все подряд… да и муж сам готовит, поэтому одной проблемой меньше… до сих пор плюс 7 лишних… мне всегда говорили раньше, что надо поправиться… может это как раз оно ?… расстраивает только выпирающий живот ?
Может хоть кто-то из нас останется человеком, а не скелетом))) муж молодец!
У меня такаЯ же фигня. Мама ест когда приходит папа и кормит)))) утром с мужем ем и вечером. Днем бывает ток молока попью с вафлями и все.
Вот))))
Мммм, молоко с вафлями?Аж захотелось на ночь глядя?
Во-во точно также? Шла на учёт 61кг весила, пошла рожать 80+кг???♀️, сейчас 54кг? Но насколько мне известно, при ГВ около 200- 500ккал сжигается, это как пробежать 4-5км)
Нас много???
Я вроде бы и кушаю хорошо, но тоже вес вниз идет.Хотя, в моем случае скорее на нервной почве.
О даааа, я на нервной почве тоже худею сильно-сильно
Тоже самое ? была 45 сейчас 43 уже (
Все задаются вопросом как похудеть, а я как потолстеть ? на фитнес девчонки зовут, хочется походить попу, живот подтянуть, но боюсь, что ещё сильнее похудею
Надо идти качать попу?
Надо))
Все ни как не соберусь, переживаю, что проголодается пока я там, у нас ни какого режима в питании
Дома с дочей приседаю, пресс качаю ? это пока что все на что меня хватает
Я вообще не представлю как с двумя?
Ну да, вам намного сложнее
Да я так же встаю и ношусь по дому дочь накормлю порядки на кухне навожу… иначе не могу потом е уложу поспать и тогда завтрак встаём мы в 6:30-7:00 а завтракаю в 10… так вкину что то в себя и бегом опять по дому
В общем это миф что все разъедаются в декрете
Я даже не знаю как можно поправиться в декрете...?
Мне бы похудеть((( в зал записалась
Ой тоже самое, есть не успеваю, доча капризная,
?
Мои знакомые тоже все удивляются как я так похудела и не попровляюсь, все набираю после родов а я худею ? в беременность набрала 14 кг, а после родов скинула 25 чему очень рада и благодарна своим девчонкам, несмотря на то что питаюсь я нормально в день по 5-6раз маленькими порциями, конечно тоже бывает что завтрак у меня только в обед получается, но все тушенное на пару, ничего жаренного жирного и капченого не ем, сладкое мучное тоже, кроме печенек типа Марии(их люблю в перекус с кефиром) но не более 3 в день, ну и конечно же бешенный режим мамы двойняшек?
Короче двойня — лучшее средство похудения))))
Это точно?
Один в один я
Только я ещё в тренажерный зал ходу при этом ?
Ну вот))) нас много??
А в тренажерку когда и на сколько ходите? Как часто? А ребенок с кем?
Да мы с мужем по очереди ходим. У него график 2 на 2 и вот ходит. От дома 10 мин
По времени я 1 час занимаюсь. Программу свою выполняю. Муж ругает что мало ем ну или не ем ))))
Круто же! Я всё никак не соберусь в зал. То одно мешает, то другое
Мы как с мужем познакомились у него образ жизни такой зал, питание и все я тоже так же стала с ним. Но с рождением с питанием проблемы, как вы сказали правильно я забываю кушать. ))))))
И я тоже так же очень резко скинул в весе и ушла в минус))