Что происходит в нашем организме ночью. Но это при условии, если не сидеть в интернете, а спать, как нормальный человек.
Именно поэтому я за режим.
Комментарии
Актуальные посты
26 апреля 2014 08:37
Девочки! Ни кого ни к чему не призываю, возможно кому то будет интересно!!! Так что будьте вежливы с высказываниями и уважайте мнение друг друга. Спасибо за понимание! Я – автор вакцины, но не могу утверждать, что она совершенно, полностью безвредна … Читать далее
5 мая 2024 21:44
+2
Всем привет! Решила поделиться своей историей. Мне почти 34 года, беременность вторая, незапланированная, но долгожданная. С первой беременностью не было вообще никаких проблем, скрининги в норме. Вторая же беременность решила испытать меня на прочность, … Читать далее
4 октября 2024 10:47
Форум как бесплатный психолог. Спасибо всем за советы, поддержку, критику. Каждое слово важно. Иногда, когда смотришь на проблему со стороны, оказывается, что решение лежит на поверхности, а человек может годами не понимать, как решить свой вопрос, поэтому … Читать далее
28 декабря 2024 14:34
Название не отражает всей сути проблемы…
Усаживайтесь поудобнее, расскажу о своём будущем, видимо, разводе.
Недели 2 с копейкой назад сын заболел, лечили его, всё вылечили, остались покашливания. И тут заболели мы с мужем. У мужа ангина, у меня пропал … Читать далее
20 февраля 2025 07:36
В этот раз хотелось, чтобы был чёткий план, а именно чтобы роды были не «одна в палате», а «со мной доктор», «я знаю, что мне помогут „
И я ни капли не пожалела ни о выборе роддома, ни о выборе доктора. Если бы не боль — можно было бы назвать роды идеальными, … Читать далее
С детьми это нереально. Младший ночью грудь ещё сосёт, приходится просыпаться. Если сильно хочу спать, то могу и с младшим уснуть, когда его усыпляю. Иногда и в полночь могу лечь, а встать в 6.30- 7 утра, если на работу и в сад надо идти. В выходные отсыпаюсь
В 23 я обычно садилась смотреть Кесем. До часу-полтора...
Ну вот. Два часа, печень во всю ишачит, а я не сплю...
Ты знаешь я придерживаюсь мнения что лучше вставать от того, что выспался, чем от того что будильник звонит.и я не признаю сов, жаворонков и тд… это все, как ты и сказала, дело привычки.
Года 2 назад муж на учёбе был военной и там растолковывали почему для дежурных выделили не очень удобное с точки зрения режима время.с 22 до 01 спят дежурные.потому что в это время отдыхают надпочечники.и реально муж в наряды ж часто ходят, друзья ж у нас почти все военные.и вот все говорят, если лечь в 10 и проснуться в час, то не чувствуешь себя разбитым.потому что отдыхают надпочечники-отдыхает вся так сказать «система».
это не про меня, я в 5-6 утра просто труд мертвый, хоть в 20 хоть в 23 лягу. зато в 9 самое то)
Особенно ты за режим)) спавши 4 часа в сутки))
Это частный случай.Полина у меня в строгом режиме.всегда
И ты конечно нашла что сравнивать.я не говорю, что так живу.я говорю, что считаю это оптимальным. Жизненные обстоятельства выше моих взглядов.тебе ли не знать
Ууу, а я сова, для меня 7 утра это ночь полночь, ложусь поздно, и предпочитаю вставать не раньше 10(а лучше часов в 12), если встала рано, то часов до 3 дня я бесполезный овощ, а вот после трёх я электровеник)
И я
и день потерян, получается
Мы в 10 кладем малую и ложимся сами. Сразу было непривычно, а потом втянулись))))
Я ложась в 10 высыпаюсь
Ой, я в 10 вечера не могу уснуть, хоть и дети просыпаются в 7 утра, а младший ещё и ночью. Многолетняя привычка ложиться поздно(((
Ну это временно))подрастет доча и легче станет. Просто я даже сама за собой замечала что высыпаюсь если с вечера норм лягу.и все же приятнее просыпаться не от будильника а потому что выспалась.конечно мамы это отдельная категория
то то я с годами заметила, что раньше 7 ми утра не могу встать, хотя сама жаворонок. Но скажу — любой нормальный человек за режим. Я ложилась в 9 — редко в 10 и вставала утром. С 7 до 9 ( в 9 — если устала совсем). Режим стал нарушаться, когда в универе начала… Но всю школу и тд — всегда режим. И мне норм. Зато не как варенный овощ
И я до универа почти всегда ложилась в 10-11 и высыпалась до 7… я и дочь сейчас в 10 кладу спать. И спит она примерно до 6.30 и редко бывает в плохом настроении.
да и сейчас стараюсь. Я правда не понимаю людей, которые не спят в 2 — 3 часа ночи, и потом ка кто себя в чувство приводят. Никогда не проводила ночи за учебой, вот честно.
Я тоже считаю всему своё время.у меня просто во 2 смену занятия были.приезжала только в 10 вечера домой.
Даже если в 10 вечера домой — пришла. Ну… В 22.30 можно спать. Тоже нормально.
Ну я около 11
20.49. Я уже спать хочу. А у вас муж тоже с нормальным режимом ?
Мой ночами часто работает.а если дома то дочку в 10 кладет и сам около пол 11 вырубается.но он устаёт.бывает и в 9 ложится.
Он как и я считает, что приятнее проснуться от того что выспался а не от того что звонит будильник
повезло)