У меня в принципе поясница слабое место… а тут вообще капец? Спина просто отваливается… А дочка же растет, тяжелеет. То нагнуться к ней полялякать, то покачать спать или успокоить… А сейчас животик стал беспокоить так вообще на руках только успокоить могу? Как можно облегчить эту боль в спине и пояснице, что посоветуйте?
Болит спина??
Комментарии
Актуальные посты
Как я тебя понимаю… у меня тоже поясница слабое место, даже на спорт ходила, все тренеры знали, что если что-то с поясницей, мне это не говорить. Сама мучаюсь, не знаю, что делать. Ещё и плечо болит от тяжести. И я стала с ней гулять по часу-полтора на улице и тоже на руках...
Вот плечо кстати тоже! У меня еще суставы на пальцах рук (когда молокоотсосом грудь сцеживала). А так она у меня на улице в коляске все время. Хоть там отдыхаю...
У меня коляска 16 кг, места спуска на лестнице нет… плюс малая 5, я не осилю 21 кг поднять
А помочь не кому?
Днём нет. Вечером муж носит. У нас тут стройка идёт, одни строители тусуются, а они не очень нормальные люди, попросишь, приставать начнут… да и знаешь, мне на руках легче в том плане, что если малая на прогулке проснётся, придётся брать на руки, а ещё и коляска, я не дотащу, так как гулять ходим в соседний двор, наш ещё не готов...
А я когда дома никого нет. Спускаю отдельно коляску, ставлю под лестницу и поднимаюсь за малышкой. Потом заношу ее сначала, ложу быстро в кроватку и иду за коляской. А что делать..? Зато на прогулке она спит и мои руки и спина отдыхают...
Хорошая идея… но на улице стырят?
Я в подъезде оставляю!
Так суть же в том, что в подъезде есть лифт. Но на выходе с подъезда лестница высокая, оттуда я спустить не могу
В южном взморье есть очень хороший монуальщик, сходите к нему
Если всегда проблемное место значит сначала к остеопату а потом возможно массаж назначат
Муж уже как на бабульку на меня смотрит?Он у меня из спортзалов не вылазиет. А я ой да ай?то одно, то другое...
Ага)) и ещё синяки под глазами у меня прибавились ?
Ничего, корректор в помощь?
Мне врач сказал пояс на спину специальный и мазь
И как помогает?
Мне помогло только реже ребёнка на руках таскать. И ночью чаще менять бок для сна
массаж хороший наверное.
Да с дочкой не представляю на массажи как ходить...?
муж пусть делает ))
? надо выпросить
Курс массажа.
Куда я с ребенком по массажам...?
А если вечером, мужа на час с дочкой, а сама лечиться?
Она у меня ест каждый час, полтора?
А бутылку берет? Можно сцедить, оставить в крайнем случае, или массажиста найти, который на дом приходит
Мне помог остеопат и массаж
У меня сын весить 9 кг. Спина тоже болит. Думаю что мази от такого не помогут. Терпите
Терпите… Хм… Вы похожи на мою маму. Др 6 мес я как то умудрялась и успокоить и уложить спать, без ушатываний, укачиваний и сорваной спины… А потом приехала бабушка, затаскала его на руках, и на мои просьбы не приучать сына к качанию, потому что я потом не смогу, она мне заявила что если спину не сорвала, значит НЕ МАТЬ… ВСЕ КАЧАЮИ И ТЫ КАЧАЙ. Автор не терпите не в коем случае. Сначала к спецу узнать, что именно со спиной, а после укрепляйте спину упражнениями…
Да уж терпеть точно не лучший выход?
Мышцы зажаты от нагрузки. Обычный массаж расслабляющий и кусочки перцового пластыря на болевые точки — так я спасаюсь обычно .
Да надо бы хоть мужа попросить что ли...
Мне остеопат помог, прошла боль и в спине и в шее.
Тоже из-за ребенка болела?
Да, шея вообще давно болела, шейный остеохондроз, а спина после родов, чем тяжелее становился ребенок, тем ужаснее, вообще постоянная боль была. Может, осложнение после анестезии, точно не знаю. Но он сказал, беременность спровоцировала, а проблемы все вообще из-за перекоса таза после травмы копчика, а было это лет 15 назад, я уж и забыла. Короче, таз мне выправил, за один сеанс, прошло сразу, я аж не поверила: встаю с кушетки, а ни шея, ни спина не болит, хотя уже хроническая боль была. Но остеопат хороший должен быть, не шарлотан.
Ну хорошо хоть помог!