Девочки, как вы во время беременности не набираете лишний вес? У меня как в первую беременность был +1 кг в неделю, так и сейчас, аж бесит. Как подумаю что мне потом придётся худеть год-два, дурно делается. Единственное мое изменение в питании- вместо кофе утром пью какао. Как худеть во время беременности?
Рацион у меня сейчас такой: завтрак 06.15-какао, завтрак в 9.15-2 яблока или мандарина, перекус в 12- курица/рыба +салат, 16.00-17.00 салат или мясо или запечённые овощи, вечером могу съесть яблоко или мандарин или ничего. Сладости, булки и хлеб не ем. Сейчас начало 9 недели вес +4кг ???
Я на учёт тоже становилась 73 КГ, пошла рожать 84 кг
Прибавка была +11 а ох как тяжко было
Каждый кг уходит со слёзами
Я все беременности набирала не меньше 20
А вообще, чтобы сбросить 15-20 кг двух лет не надо.))
ого привес… а можт это вода лишняя или еще что? отеков нет? страннок онечно срок то маленький еще. видать у тбея гормональный перестрой такой
На диетахз не сидела, но постоянно сажала батарейку на весах)))бывала ужины ограничевала, но мне фруктов хотелось(не люблю по жизни), где то 14 набрала, так и родила раньше, в 36
я не парилась, набрала 15 кг, потеряла все и даже больше, до Б вес был 56-57, в год кормить бросила и весила 47,5… без диет)
Не знаю… При таком питании поправится, на мой взгляд, невозможно)) Я в беременность ела все что хотела. Набрала 9 кг. Но я на первом триместре поглощала соленья, на втором сходила с ума по окрошке, молодой картошке, клубнике. Клубнику по 1 кг за вечер съедала. Потом лопала хашламу, дыни в огромных количествах. Вредностей особо не хотелось. Разве что чебуреки, чипсы и безалкогольное пиво. Только я жила тогда за городом, без машины, добиралась на автобусе, а потом пешком в гору. Ну и вообще ходила много. Потом переезд в город, таскала сумки, дома намывала, порядки наводила. Много физической активности. Я даже на третьем триместре худела.
Ну в китайском я даже не знаю что вредного)) А от мака у меня печень отваливается)) Хотя, иногда хочется конечно
ой даже незнаю что тебе сказать, у меня во время беременности до 5 месяцев вез наоборот падал (( а патом в месяс по 3 кг
… Ем конечно больше вас ( вы вообще как птичка), но голодной ходить не могу, плохо прям физически становится. В обычной жизни я мелкая — рост 155 и вес 48-49 кг, но сейчас я колобок
Так что соотношение роста и веса было нормальным, с первой встала на учёт в таком же весе, а рожать пошла 105, очень не хочу такого повторения
да-105 это много.наверно у тебя особенность организма такая… накапливать.я что в первую что во вторую ела все что не приколочено и набрала мало..10-12 кг....
Я всегда набираю +25 кг.