Пп меню сегодня!

4 марта 2017 15:45

Привет, девочки! Как вы мои золотые? У меня все хорошо, даже -100 гр с утра радуют, завтра буду делать контрольные замеры и поделюсь с вами результатом за неделю, а пока меню на сегодня ниже:
Завтрак: яичный рулет с сыром и кофе
Перекус: киви
Обед: стручковая фасоль тушеная с фаршем и зеленый чай
Ужин: 2 вареных яйца овощной салат заправленный йогуртом и зеленый чай

17 недель. ???

22 сентября 2024 09:33

Всем привет. А у нас плюс ещё одна неделька. Ещё 3 недели и долгожданный экватор. ?
Из новостей:
1️⃣ Сводит ноги по ночам (пью Магний, хочу купить ещё Д3, помню во 2 Б именно Д3 в комплексе с Магнием мне помог).
2️⃣ Немеют руки (опять … Читать далее

Что на завтрак? Овсяноблин!

29 сентября 2024 08:17

Иногда я люблю устраивать себе типа правильный завтрак ?
Ну и рецептов овсяноблина перепробовала кучу. Что поделать, если это единственный формат, в котором я могу есть овсянку.
Этот рецепт мне почему-то милее всех. То ли пропорции удачные, … Читать далее

Давала я себе обещание

12 декабря 2024 00:18

Что не буду опять «ударяться в ППэ» и публиковать рецепты на сайте. Но если вы видите этот пост, то я не сдержала свое слово??♀️? И уже отфоткала ПП-пиццу))
Основа - куриная грудь + кабачок +кукурузная мука. Перемолоть куриную грудку в блендере, … Читать далее

Отвес за неделю - 2.1 кг. Ну, и с днем рождения меня).

26 января 2025 06:57

Итак, начала я стройнеть, причем не к лету, а на всю жизнь). Путь предстоит долгий и непростой, но я справлюсь, я сильная. Лишь бы лень меня не победила))). Не сижу на диете и не люблю их, в принципе. Я меняю свою систему питания. Отказалась от перекусов, … Читать далее