надоело. все надоело. ежедневный день сурка. истерики старшей. визги младшего. то тут то там что то надо. раньше рада была куда то вырваться, везде вечно носились, а теперь хочу лежать и чтобы меня не трогали. вообще. и не час-два. не отвезти детей на сутки к бабушке. а вообще, чтобы не трогали. ощущение такое что всем от меня что то надо, а в моих действиях и мнениях меня никто не поддерживает.
постоянно нет настроения, постоянно ничего не хочется, хотя нет. хочется. хочется сбежать, к черту на куличики. и все. и лежать там и ничего не делать. совсем.
вот и что делать с этим? как бороться? это уже не первый день. с месяца 2 наверное такое состояние… ужас, самое страшное что это на меня совсееем не похоже....
В личку сейчас напишу.
хаха) у меня такое уже почти 3 года))) единственный выход поменять своё мировосприятие к этой всей рутине. дети истошно орут — говоришь :«ооо, это ж музыка жизни, ори громче, я кайфую!». всем пофиг на тебя, нет настроения, а ты говоришь :«я выбираю сегодня быть счастливой, несмотря ни на что, у меня есть я и это важно!»
ага) такие мы) у меня вечно всё болит, развалюха
это состояние такое, может быть и депрессия. Если есть надежный доктор, с кем бы можно было проконсультироваться — сходите к нему, может лекарства какие выпишет. А вообще-то с этим обязательно надо что-то делать, иначе так и до психозе недалеко, а детям от этого счастья не будет.
Психотерапия… Тоже неплохо, опять-таки, если есть хороший спец, а не агрегат по выкачке денег, который на психолога заочно учился, чтобы «разобраться в себе».
Или сами себе ищите варианты. Бывает стресс другим стрессом выбивают. Представьте что-то страшное… Что у вас желанная тишина образовалась потому что детей нет. Совсем. И сразу на этом фоне поймете, что не так -то уж и плохо вам, с более-менее здоровыми и живыми детками. Просто нервишки пошаливают. Вот мамам, которые потеряли деток или годами борются за их жизнь с раком — вот там плохо.
Почитайте их истории, может свои беды на их фоне отступят?
Или вы поймете, что ваши проблемы — решаемы. Надо только придумать что с ними делать.
Может на те сутки, что бабушка может их забрать, наметить себе очень плотную оздоровительную программу? Со спортом, сауной, аквапарком… Что-то, что взбодрит и тело и нервы. Чтобы жизнь такой мрачной и однообразной не была.
Вы — мама двух деток. Взбодритесь, очнитесь, кроме вас вам никто не поможет — смотрите, что может вытащить вас из этой ямы?
Посмотрите, что с этими мамами происходит?
в данный момент хочется просто исчезнуть самой
Депресняк. Бороться надо. Устала. Надо выспаться, отдохнуть. Сходи в сауну, полежит в джакузи. А еще хорошо зоопарк помогает. Зверятки. А то крышу сорвет так, что до психиатра дойдет. Давай, бери себя в руки.
вот именно, что дня не хватает, потому что потом то опять все с начала, зверятки нее, сначала милые, а потом и воняет от них и с детьми идешь не суй руки в рот, не ешь их еду и тд, напрягает только в общем
Не захочешь сама, ничего не выйдет.
У всех такая жизнь. Мы стали очень нервные, эмоциональные, требуют от нас много. Стрессы постоянные. Пей на ночь чай теплый с лимоном и медом. Попробуй отстраниться то своей депрессии. Я собственно поэтому и не буду второго рожать. Я не мама курушка. Которая может возиться с кучей цеплят))))))))
наверное
не хватает мне ни нескольких часов, ни суток, ни почти двух дней
ну вот это состояние меня больше всего и раздражает, чувствуешь себя недоматерью, «терпеть»
уф, надеюсь
было бы куда
для начала витаминки, а потом искать ресурс
витаминки, успокаивающие, бесят))
Дети требуют много эмоциональных сил, ресурсы мамы исчерпываются, их нужно пополнять. Ищите, что вам нравится, что приносит радость, удовольствие. Занимайтесь с детьми тем, что нравится вам, читайте книги, которые интересны вам (я племяшке в три года психологию читала, ей нравилось).