Отразились ли ваши занятия спортом на грудное вскармливание. Сыну 4 месяца, начала тренировки, не усиленные, пока влияния не заметила, но и питание не меняла ещё. Если добавлю легкую диету, смогу ли сохранить продолжительное грудное вскармливание? Первого сына кормила почти до 3 лет, но не занималась. Сейчас хотелось бы до 2 покормить, занятия начала так как после вторых родов ни грамм не скинула, хотя с первыми родами почти все оставила в роддоме. Сейчас лишних 10кг…
1 августа 2023 19:34
18 декабря 2024 17:42
Обожаю горные лыжи?
Раньше, если других планов на выходные не было, то мчали с мужем на горнолыжный курорт, у нас их полно, помимо Шерегеша?
До одного из хороших горнолыжных комплексов - час езды)
Но в этом году придется обойтись.
Все близкие далеко, … Читать далее
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
Вы попробуйте, если что снизите потом нагрузку, всегда же можно остановиться
Спасибо за ответ)), ждала очень такого опыта))!!!
А если спорт в удовольствие, то это только плюс. Малыш получит счастливую маму.
А только на период гв не пила никакого спорт пита, даже протеин порошковый. Не доверяла.
Не отразилось ни питание, ни спорт
Знаю что молочная кислота не влияет на лактацию!
Зачем так долго кормить??? До полутора лет молоко имеет свои полезные свойства, а потом ничего там нет!
Были причины для этого)), у сына был дерматит жуткий, только с грудью он легче себя чувствовал)). Ну и скажу честно самой нравилось)))
Ну понятно)
Я сдавала молоко на анализ состава (ради интереса), чего там только нет)
Во сколько делали этот анализ (имею ввиду сколько на тот момент было ребенку ?)?? Коморовский говорит все полезное для ребенка в молоке до полу года !!!
практически 1г2мес) комаровский тут не прав)
Спасибо буду знать ))))
Если легкие нагрузки то не влияет, слышала при сильных молоко горькое становится! Вы мать героиня кормить до 3х)
?, спасибо за добрые слова), на самом деле до 2,5 кормила с удовольствием, а потом уже было тяжко… Ну и соответсвенно это и стало причиной отлучения)).
Задавала этот вопрос никто не ответил, поэтому здесь послушаю
Занятия нет, диета само собой отразится
Не отразились