Приветики всем!
Продолжается моя акция по наведению красоты.
Основной пост-приглашение был вот тут:
Отчет по 2ому дню:
— протереть лицо кубиком льда с травками 2 раза в день. У меня ромашка + зверобой СДЕЛАНО
— маска на лицо, шею и руки 2 раза в день (1ая — готовая омолаживающая подтягивающая с экстрактом винограда и белого чая, 2ая самодельная из сметаны, фруктового пюре, крахмала, витамина Е) СДЕЛАНО
— сыворотка и крем для лица СДЕЛАНО
— гель под глаза СДЕЛАНО
— массаж и гимнастика лица СДЕЛАНО
— контрастный душ и массаж душем проблемных зон СДЕЛАНО
— крем для тела и для груди СДЕЛАНО
— на ресницы спец.гель для роста ресниц СДЕЛАНО
— депиляция в нужных местах СДЕЛАНО
— крем для рук СДЕЛАНО
— крем для ног СДЕЛАНО
— массаж ушей, гимнастика для глаз СДЕЛАНО
Питание и физ.нагрузки: Как написано в первом посте. С нарушениями, ну никак у меня без сладкого не получается, эхххх… С вечера заварила семя льна в стакане кипяченой воды. Утром эту жидкость выпила натощак, семена добавила в гречневую кашу. Гречку с вечера залила кефиром. В таком виде, без варки она наиболее полезна. Витамины. СДЕЛАНО
Вот так прошел мой второй спа-денек. В целом я довольна.
А что вы сделали приятного для себя любимой?
Утром маска с кремом для бритья и содой, прогулка), вечером маска из глины и крем массажными движениями)+ кручу обруч и планку
А семена льна что дают?
ну а ты с какой целью принимаешь?
Ну расскажешь потом какой эффект
Лед с ромашкой, крем для лица (массаж лица и шеи), крем для рук, ног.
молодчина
массаж лица — это кааайф!
Лёд, масочка яйчная для лица и рук, крутила обруч, растягивалась на шпагат. Приболела, блин, чувствую себя развалюхой(((((