Это ***! Я ем как ненормальная! Но обо всём по порядку.
Когда то до первых родов я весила 71 кг при 174 роста. Щеки пухлые, тело пухлое, ляшки здоровеные и титьки почти 4 размера. Меня это не слишком волновало. Так как все диеты просто заканчивались крахом. Мой муж откровенно мне намекал, заявляя мне в лоб: " ты толстая, а я толстых не люблю." И вот мы поженились. Фото со свадьбы до сих пор не люблю смотреть сами понимайте наверное.
И вот долгожданное событие родилась дочка. И сразу же стресс, дипрессия. И худею я аж на 11 кг. Вес 60. Когда отошла от переживаний и боли. Я честно говоря обрадовалась. Но на мне все висело. Не успела поменять гардероб как беременность роды. И снова 60 кг. Я радовалась сыну и весу. когда малышу исполнилось три месяца уже старалась заниматься телом. В Июле бросила курить 4 месяца не курю. Это большое достижение. И вот осень Выпал первый снег. И на меня свалилась лень. Видать свалилась давно поправилась я на 8 кг. И вот стала замечать, что скоро не влезу в любимые джинсы и не куплю новый купальник потому что я жру и очень много и самое страшное я могу себя контролировать. У меня появился живот, бока и почти изчезла талия. Облазила весь инет ну нет такого совета как перестать жрать подходящий для меня.
Девочки подскажите что делать! Как отвлекать себя? Как остановится? Помогите добрым советом. может именно ваш совет поможет не растолстеть именно мне. Спасибо
С мужем моим сложно
Стараться сокращать порции.. А вообще заметила по себе, что чем больше себя стараюсь ограничивать, тем больше потом съем. Завидую тем, у кого есть сила воли отказаться от вредностей
Та же проблема)
Вместо жорева — пью чай, потом опять чай и так пока не лягу спать))
А вообще нужна сильная мотивация! Я вот хочу в одном магазине одеваться, но там размеры до 44… вот тож худею))
В аптеке препараты по снижению аппетита покупайте.
Можно еще в клинику типа Доктора Борменталь обратиться
Может для начала пересмотреть то что вы «жрете»?? Отказаться от сладкого, мучного, от бутербродов и прочего. Длтого чтобы избежать соблазнов не покупайте ничего к чаю, обычно с чаем уминается огромное количество печенек, хлеба и прочего
Не нужно переставать жрать, нужно нормально питаться, здоровой, полезной пищей.
да жрите, тень летом всем нужна!