Печенье

Удивительно насколько в этот раз всё по-другому.
Конечно, большой перерыв, после последней беременности почти 10 лет прошло, и то ли память стёрла, то ли правда эта беременность совсем другая.
Я прошлые разы постоянно помню чувствовала, что … Читать далее

75,1!!! Завтрак: коктейль гуарчибао на молоке Обед: вареники с картошкой 150 гр, огурец и кусочек черного хлеба, чай с молоком Перекус: кефир 200 гр Ужин: рис с луком и говяжей печенью, около 300 гр. Активность: Велотренажер 15 минут Диск здоровья … Читать далее

За месяц я прибавила 3 кило.
Мне окружаюшие стали говорить, что вид у меня какой-то опухший. Как будто я подбухиваю. Но мы то знаем, что это не так?
И я прям чувсвую, что у меня отечность в теле. Особенно живот надутый.
По пэт у меня … Читать далее

У нас завтра диспансеризация на работе. будут брать кровь. часов в 9, не раньше. Кушаю дома я в 7. ну и так, символически, сладкий чай и печенье пару шт. В прошлый раз так же эта диспансеризация приходила. в итоге я даже результатов анализов своих не … Читать далее

Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее