Девочки есть кто на пп вес сбрасывает? подскажите как готовить блюда не обжаривая лук? делала рагу без обжарки, вкус не тот… есть секреты? поделитесь как готовите и что готовите?
ПП меню
Комментарии
Актуальные посты
18 марта 2025 11:32
20 марта 2025 08:42
Попробовала впервые) Обычно ложусь спать в 5 утра, в 10-10.30 встаем с ребенком. Потом через час (а иногда и сразу) начинается работа, приходит няня. И работаю до 10 вечера. После время с ребенком, её укладываю в комнате папы в 11, и вот сама готовлюсь … Читать далее
23 марта 2025 23:42
Кто страдает? Поделитесь опытом.
У меня он появился как стукнуло 35. Периодические диеты по столу номер 1 или 5, мой спутник без беременности омез дср, ингибиторы пп, антациды.
Сейчас беременность 22 недели, хочется есть всего и много. Особенно во фруктах … Читать далее
24 марта 2025 06:32
+6
С 11 марта я добавила активность к своему ПП . По началу просто брала цель что б пройти 10к за раз . Но увы за два подхода и около 3-4 часов . Но сейчас я просто ходу час ( утром , скорость 5-6 км в час ) то есть стараюсь держать темп И вот мои выводы … Читать далее
24 марта 2025 20:07
Если считать от теста положительного, то у меня +4кг за всю бер пока. Чет не мало? Как у вас?
С первым помню только что за всю бер набрала 12кг.
Сейчас я 61,8кг.
За всю без беременную жизнь 61 эт как раз самый жирный мой вес, с которого я обычно сажусь … Читать далее
Я тоже если надо, пожарю, буквально каплю. Масла смазать сковороду.
пп не пипец'))
Я на пп, но так сильно себя не ограничиваю, это лишнее, если нужно обжарить лук- обжариваю
Как делаем? Зачем вам лук? Можно и без него. Но жарить можно. Столовая ложка масла точно не повредит
на минимуме масла всегда жарила во вторые блюда. а первые-просто кидала в бульон. дочка ест с нами, потому не делаю зажарку. 85,5 кг-62,6 кг
Отлично! за какой период?
Классно, п я планирую дотянуть до 59, сейчас уже 63. но пп буду продолжать. Надеюсь вес будет уходить, русть медленно, я не тороплюсь )). а какой рост у вас?
А мы купили сковороду из гранитной крошки и там все даже без масла шикарно жарится!
Без масла жарьте)
Тоже кстати пробовала ))) не очень… не думала, что масло так вкус дает
Ну на пп не всегда стандартные блюда будут того же вкуса) хотя иногда вкуснее) панкейки с цз мукой просто огонь)
Никак) не обжариваю, просто тушу и все)
И как результат?
Результат есть хороший. За 7 дней 3,5 кило. У дочи кожа очисьилась заметно. Хочу продолжить.
У вас гв? Пп это отличный выбор? -15 кг за два месяца +тренировки. Если интересно в личку)))Сейчас продолжаю, возникли трудности, вес встал.… пытаюсь его растолкать, вроде получилось, сегодня отвес с утра на весах?
Кстати малое количество масла допускается.… поэтому есть специальные распылители (балончик масла) +керамичнская сковорода. Один из вариантов?
Расскажите в личку, что кушаете, жареное или варёное только.Что с сахаром и сладостями?
Можно и мне в личку?
И мне напишите про пп, тоже собираюсь
Я на гв ещё. только пп, на тренировки нет возможности ходить и квартира маленькая для упражнений :(;(
Отличный результат!!! скопируйте и мне в личку плиззз
В мультиварке на режиме жарка овощи обжариваю… вместо масла вода )))но вкус все равно будет не тот....
Думаю от столовой ложки масла с вами ничего не сделается
Не хотелось бы ))
плюсую! не обязательно же пол бутылки выливать.