Роды это процесс важный и при беременности неизбежный. Знаете ли вы какие-нибудь упражнения которые следует выполнять пока ждешь малыша. Я хочу заранее «потренировать» свой организм, что бы в час «ИКС» легче справиться с этим процессом.
Роды это процесс важный и при беременности неизбежный. Знаете ли вы какие-нибудь упражнения которые следует выполнять пока ждешь малыша. Я хочу заранее «потренировать» свой организм, что бы в час «ИКС» легче справиться с этим процессом.
я заранее ничего не делала, ничего не тренировала ))) главное правило было – ходить гулять до последнего и ходить, ходить, ходить