Итак, стартовало наше пари «Я тебя стройнее» и сегодня первый отчетный день с замерами. Специально для пари, прикупила новые электронные весы, которые гы-гы-гы, показали на 2 кг больше чем механические, я в обмороке была с утра ну ладно, отожралась в этот раз не на шутку.
Ну и замеры:
Рост 164, возраст 36
ОГ — 102
ОТ — 84
ОБ — 102
ОР — 33
ОЛ — 68 (Боже у меня талия всю жизнь меньше на 20 см была)
Первое отчетное фото в полный рост через месяц(вместе с сегодняшним, я его конечно сделала, но блиин не хочу выкладывать, только с первым результатом выложу..)
Ни на каких диетах я не сижу, только отменяю ужины и уменьшаю порции(питаюсь таким образом с 15 лет, как только занялась серьёзно танцами) + спорт, пока дома. Утром и вечером.
КАК ЖЕ Я ХОЧУ СВОИ 50 КГ, КАК БЫЛО ПОСЛЕ ПЕРВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ И МНОГО ЛЕТ...(в голубом)
ну и 55 кг будет достаточно
Мотиваторы… мотиваторы…
Следующий отчет через неделю.
Пы.сы. С Вами мне худеть легче, помучаю вас немного и такими постами, простите кому не по теме...
Удачи, я тоже за себя взялась, мучное+сладкое исключила, дома спорт. Хочу скинуть 10 кг. надеюсь получится, потом фото выложу до и после))) Удачи тебе!
молодец!!! так держать.удачи тебе и будем следить за успехами.
интересно послушать подробно как питаетесь, тоже дошла до 73
Такая же фигня)))
Удачи! все получится!
А вот ужины отменять я бы, как похудевшая на 33 кг, не советовала
Екатерина расскажите как вы похудели так
да я и так постоянно набираю и сбрасываю и тоже самое про беременности мне говорят. по мнению многих, я давно должна бы была быть старой развалиной без зубов, волос и изношенными внутренними органами так что видимо и эти преславутые стрессы(в которые я категорически не верю ) для меня стали давным давно нормой и вопреки прогнозам разных специалистов мало того что не скрючиваюсь, но и «цвету в всю»… стрессы они в голове у людей и отношению к жизни, а не в организме..
ой всё это бесполезный диалог. И к слову… не все во время беременности могут есть сбалансированно или траву. Если ты это делать в состоянии, значит умничка! Но это не значит, что все должны жить по твоим представлениям. Нет ПРАВИЛЬНО одного для всех, потому что все люди разные.
Вот именно разные. А вы свой способ похудения рекламируете. Хотя он подходит скорее всего только вам. Не есть это хорошо голодать. Да и когда перерыв между приемами пищи на ночь больше 10 часов (если вы конечно не спите часов 12) то в организме вырабатываются вредные вещества.
и что они делают, эти вредные вещества????
И все же рискованно.
Я так худею. Не ем после 6 и булки/сладкое, никаких перекусов. Уходит вес очень хорошо без всяких напрягов и подсчетов.
А вот мой эндокринолог считает в корне неверным отказ от последнего приема пищи. Вы можете последний раз покушать в 16.00, но спать лечь вы должны при этом в 19-20. Последний прием пищи не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
а пусть рекомендуют… не всем же эти рекомендации подходят, на то мы и люди что бы быть разными
Тоже с первого августа начала худеть, а то даже на весы стыдно становиться.