Вот и меня не обошла эта напасть((((( сегодня первый раз за вторую беременность скрутило в 12 ночи… у меня была только одна мысль, что нет мужа рядом (с работы вот вот придти должен)… до этого у меня был какой то намек, но я тянула носок на себя и моментально отпускало. А сегодня 
Я реально плакала, как маленькая девочка от того, что не проходит боль… я только потяну, только пройдет, и снова судорога и так минут 7-10… не могла с кровати встать....
Пью магний и кальций… Гиня рекомендовала чередовать по 10 дней… это помимо комплексных...
У меня еще и варикоз сильный… я вот думаю, могло усугубить ситуацию то, что вчера одела каблуки (первый раз за последнее время, не высокие). Работа сидячая, то есть я на каблуках была от дома до машины, от машины до работы… ну и до уборной.....
Девочки, чем спасаетесь от этой бяки? в инете советуют контрастный душ (ну это профилактика).
А как первая помощь — щипать икру (мне не помогло), колоть иголкой (теперь буду под подушкой всегда держать), и еще порадовал способ «станьте к стене, приложите руки к стене и медленно отходите от стены», у меня вопрос: как вообще сдвинуться с места, когда искры из глаз от боли.
кому что помогает, делитесь!!!
боюсь спать ложиться 
Подробная статья про судороги в ногах при беременности
Сама стала мучиться недели 4 с этим, раньше носок на себя помогало… сейчас как чайка взлетаю с кровати, делаю упор на эту ногу, отпускает сразу… самое смешное, Когда утром просыпаюсь еле сползаю с кровати с животом, а как судорога… взлетаю обо всем забыв:)
Да, упор на эту ногу делаю… вообще у меня небольшой пуфик стоит перед кроватью и как судорога я вскакиваю, сгибаюсь дугой руками на пуфик (опора, чтоб не упасть)и упор на ногу, что сводит… как-то такой метод для себя выявила
Как бы мне починить)))
В первую беременность, муж помогал, расслаблял массажем.
В эту так же, когда они начались. Но я вскоре после этого загремела на сохранение с нарушением кровотока. И после лечения всё прошло. Тьфу-тьфу-тьфу. Вместе с нарушением кровотока, починили и что-то там, что вызывает эти судороги)
Аня сына возили в больницу?
Это как профилактика?
Спасибо. Только у меня варикоз… можно ли
Спасиббббо
Рыба моя, я сделала компресс и с первого же раза сожгла себе кожу. Было жуткое раздражение и зуд((((((((((((((((((((((((((
Его наверное как то надо разбавлять.....
Честно я в шоке.
маме рассказала и мама в шоке, говорит, что она делала 2-3 дня подряд и все. БОльше судорог не было долго. Что за уксус?
я не щипаю, просто растираю
соль на кончик языка, не знаю в чем суть этого метода, но помогает)
еще слышала для профилактики можно слабым уксусным раствором протирать икры, но сама не пробовала.
мне магний В6 помог, а когда сводит тяну носок на себя и отпускает. В первую Б сильно сводило, в эту пока только один раз, магний еще не пью, т.к. кальций с магнием вроде не совместимы, допиваю кальцемин.
а лиотон подойдет интересно