Блин жара невозможная!!!
Кормлю грудью, естественно для молока надо хорошо питаться. А я не могу, аппетита нет вообще. Я бы целый день сидела на фруктах и мороженом. Пихаю еду в себя насильно еле еле… что посоветуете готовить?
26 января 2025 17:29
Со старшим сыном я как-то справлялась велик использовали с годика, таскала его и сумки ..То сейчас с младшим сыном у меня все подругому и есть по здоровью проблемы после родов с маткой, поэтому хочу чуток облегчить нагрузку. Сейчас использую летнюю коляску, … Читать далее
27 января 2025 20:02
27 января 2025 21:33
Девочки, всем доброго времени суток. Давно назревал вопрос. Хочу удочерить приемную дочь. В семье 6 лет, с 1 года Сейчас у нас опека. Она ребенок-инвалид. У нас и дцп и ментал и генетика. Реб тяжелый. По причине этого нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком … Читать далее
28 января 2025 00:23
Ну чаи мне вроде не нужны… А вот с фруктами печально(
Не слышала что нельзя, наоборот это самый полезный овощ состоит из воды и минералов, педиатры даже рекомендуют деткам после того как ввод прикорма прошел делать салатики на терке с огурцом
Ну отлично)
Я именно ребенка имею ввиду, почитайте на всякий случай в интернете
Почитаю конечно, если есть то будем без кукурузы… А свежие огурцы можно?
Не знаю как там происходит химическая реакция от молока, но врачи еще в роддоме сказали нельзя, только кисломолочные продукты, больше ничего не могу сказать. А от кукурузы разве не пучит?
Странно, мне не говорили...
Меня нет, а вот ребенка не знаю)
А что вы в окрошку кладете вместо колбасы курицу? Только молоко нельзя говорят педиатры при гв
Мясо говяжье кладу еще я кукурузы добавляю))
А почему молоко НЕЛЬЗЯ? Я пью
Ну да на кефире можно, кисломолочные продукты кормящим можно ряженка, йогурт, простокваша. Единственное с колбасой поаккуратнее, хорошую купите и поменьше
Вот молочка еще лезит))
А колбасу я не ем
сама так же — не ем ничего
готовьте в духовке или на пару котлетки-тефтельки
рагу овощное — картошка, морковь, лук, кабачок и т.п.
варите компотики из сухофруктов — вроде вода, но питательные вещества есть
Да, единственное спасение это компот)
воды побольше, компоты, морсы и прочее. Мяско в каком-либо приемлемом виде, творожки, десертики всякие из них можно делать. Бананы
О, ничесе — я что-то пропустила?))
С рождением вас!
Как все прошло? Где рожали?
Супчики легкие кушайте, если совсем невмоготу) Малышка-то все равно возьмет из вас все самое необходимое, а вот чтобы самой не страдать потом, нужно обязательно, чтобы питание было сбалансированным, чтобы все необходимые питательные вещества получал организм, — молочка, рыба, мясо, овощи-фрукты-ягоды, обильное питье обязательно.
Да я вроде писала, правда без подробностей пока)))
Спасибо большое) рожала в перинатальном, роды тяжелые были. Решила все таки сама)
Знаю про все это питание, но аппетит вообще после родов пропал… меня в роддоме даже есть заставляли, в палате стояли и ждали пока сьем… Фигня какая-то, но у меня всегда так было. Я вот только во время беременности ела все подряд)
Это жара, — тоже еда не лезет((
Я родила дочь в июле, помню, неделю вообще одной ряженкой питалась
Кошмар вообще)
Я когда есть не хочу, просто ем овсянное печенье, печенье типо топленное молоко и зефирки и запиваю все холодной водой если жара, а так чаем )
Я вообще много никогда не ела и не ем, но я любитель молочки, каждый день пью йогурт, ем творог и т.д. То, что говорят, будешь много есть и будет молока много — бред. Станешь ?, да и все. Ешьте то, что требует организм, больше пейте, легкие супчики можно варить, овощи на пару.
Свиньей я точно не стану, конституция тела такая. Наоборот всю жизнь вес не могу набрать)
Я не имела ввиду, что именно Вы станете ? это было образное выражение. Если обидела, прошу прощение. Я до беременности несколько лет пыталась немного поправиться, в итоге, стала 65 кг при росте 173, мне было комфортно в нем, рожать шла 71, а после родов проблема, уже год почти вес 55-56, ощущаю себя скелетоном каким-то.
Акрошку только без редиса, яблоки запеченные, йогурты, мясо конечно надо и салаты
Даже окрошку? Я ее обожаю)
Самое главное пейте. Ничего страшного не будет. Тем более в жару не нужно чтоб молоко было жирное
Надо воду пить.
Многие думают что во время гв надо много есть, нет же главное пить а кушать надо где то 500 гр это с утра может кашка, в обед покушать супчик, рыбку на пару и все ))) фрукту, вечером можно творог, кефир или просто чай что вам хочется и обязательно много водички .)
Я только утром могу творог или кашу в себя впихать. Это все, а фрукты нельзя пока(
Смотри в сутки можно один банан, половинку зеленого яблочка, а потом все потихоньку.яблочко запечённое в духовке, и всего по чуть чуть если скушать грамм 100 ничего не будет, но только не шоколад .)и смотреть на реакцию малыша у меня строгая диета так что было сложно но иногда себя баловала настоящий какао можно и один сырник или ещё что прям оч хотелось ела.
А я как раз яблоки боюсь есть, а шоколад тьфу тьфу норм)