Скажите пожалуйста, кому-нибудь врач для снятия тонуса и здоровья позвоночника во время беременности советовала коленно локтевую позу? Если да, то расскажите как вы себя чувствуете после этого, облегчение наступает?
Скажите пожалуйста, кому-нибудь врач для снятия тонуса и здоровья позвоночника во время беременности советовала коленно локтевую позу? Если да, то расскажите как вы себя чувствуете после этого, облегчение наступает?
А что за поза, научите пожалуйста. А то мне моя врачиха ни чего не говорит, не советует ???
ты не знаешь коленно локтевую позу???)))
встань на колени и локти т стой минут 5-10)
Ну наверное есле бы знала, не спрашивала, логично?
Нуууу какбы, извините, раком. Не знаю, как доступнее объяснить?
Спасибо большое ?
???
Ольчик не за что!)
Я и 5 минут не могу выстоять, не то что полчаса.
я 5-10)))) делаю сейчас
Да, мне тоже такое назначали. И в таком положении меньше нагрузка на почки, при отеках помогает...
эта поза показана ВСЕМ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ беременным… просто многие врачи почему-то забывают говорить о ней.
врачи других спеуиальностей, такие как уролог, проктолог, флеболог и прочие — так же настаивают на том, чтобы беременные женщины стояли в КЛП минимум 2 раза по 20 минут каждый день.
короче — это очень полезно!
Мне советовали для снятия отеков и нормализации работы почек
мне помогала, очень хорошо себя чувствовала.
Классно....
Да, хорошо помогает, но стоять нужно часа 2
Ого)