Система -60. День 27. Всем привет😘. Сегодня без отвесов. Вес 79.9. Отвес на системе 7 кг. Рост 175. Сегодняшнее меню. Завтрак: пельмяши. Обед: печень куриная тущеная с луком и томатной пастой, огурец. Ужин: творог, яблоко чай. Не надо меня учить, очень прошу, сама разберусь что мне кушать🙏. На завтра уже завтрак испекла😜.
7 июня 2023 14:47
К сожалению, исторически так сложилось, что проблеме отцовства всегда уделялось гораздо меньше внимания, чем материнству. До сих пор до конца не изучены факторы, влияющие на репродуктивную установку мужчины и формирование в нем чувства отцовства. И если … Читать далее
4 декабря 2024 07:45
Доброе утро. Ой,моя вечная тема ,, ЕДА,, , кто б мне сказал пару лет назад,что у новорожденного ребенка может не быть интереса к еде я б не поверила...
Нам на днях 2 месяца, едим мы максимум 60 мл, вес почти стоит на месте... И каждое кормление ад для … Читать далее
10 декабря 2024 10:25
+7
На 95% готова.
Осталось доделать проем внутри (не хватило доборов), и сделать натяжной потолок.
Смета и артикулы ВАННАЯ
Площадь по полу 2.5кв м
🌿ДЕМОНТАЖ 0₽
🌿СТЯЖКА работа+материалы ~ 2500₽
🌿ЭЛЕКТРИК работа+материалы ~ 4000₽
🌿ТЁПЛЫЙ ПОЛ на 1кв м работа+материалы … Читать далее
1 января 2025 23:20
Ну что,настал Новый год,а это значит что нужно привести себя в форму🤪да,да,начиная прям со 2 января мы с мужем начинаем худеть для своего здоровья,к весне,к беременности,да и вообще все вещи стали маленькими🤣худели и толстели мы много раз,но сейчас это … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
Алина, Сама срываюсь, за неделю вес стоит пока
Молодец;)
Комменты как всегда жесть.
)))) а чего тебя учить, нормально так питаешься. жестких рамок нет, еда в радость и вес потихонечку уходит.
не понимаю строги диет, когда в итоге идет срыв и набор веса.
А что за пирог на завтрак?
Юлия, Шарлотка с яблоком, бананом, вишней
вот как читаю твои отчеты, так в комментах одно и то же постоянно, капец)))что за поучители-то все лезут! не знаешь, что такое система минус 60, то иди лесом)))
молодец, хорошо уходит вес!
Маруся, Только один фиг роль играет каллораж, а не сочетание продуктов)
Я пыталась лазить по системе, стало так лень вчитываться в эти сочетания))) твои посты находка просто! Я решила составлять себе меню на неделю по твоим постам, прям спасибище тебе! Только не удаляй ничего, ладно?))
Ангелина, Могу яблоко съесть или кефир выпить если голодно
Танюшка, Вот молодец! Я попробую начать так кушать)
У меня нет сил есть по системе?. Да и готовить кучу блюд не могу я физически. ?
Это на одного?)
Марина Маринина, Нет конечно, на пятерых?
Танюшка, По-моему сытненько, я б потолстела с такого, неужели я так плохо питаюсь)
Марина Маринина, Сытненько и действенно
не, в меня утром кроме каши ничего не лезет
Елена, А хочется ж пельмяшей то?
Танюшка, меня мама с детства приучила завтракать легкой пищей и это как то заложилось уже у меня. поэтому есть на завтрак мясо, колбасу, что-то жареное и т.п. для меня дико. я в институте училась, все 5 лет у меня на завтрак была овсянка на воде и без сахара и не надоедала она мне.
Елена, Я не говорю что мне так хочется пельменей на завтрак, просто потом нельзя а хочется и я сорвусь и поем
Наталья, Не каждый день конечно, просто на днях муж обедал я слюной истекла