На ужин салат из фасоли и немного красной рыбки…
23 января 2016 16:31
Всем привет! Я нашла в Вк несколько рецептов по правильному питанию, решила написать сюда, мне кажется некоторые из них очень интересные))) В основном все рецепты тут от Дарьи Бакулиной, надеюсь автор не обидится, что без ее ведома я их копирую))) Текст … Читать далее
12 декабря 2024 00:18
Что не буду опять «ударяться в ППэ» и публиковать рецепты на сайте. Но если вы видите этот пост, то я не сдержала свое слово??♀️? И уже отфоткала ПП-пиццу))
Основа - куриная грудь + кабачок +кукурузная мука. Перемолоть куриную грудку в блендере, … Читать далее
Основа - куриная грудь + кабачок +кукурузная мука. Перемолоть куриную грудку в блендере, … Читать далее
19 февраля 2025 15:11
3 марта 2025 18:01
Ну что -0,9 кг . Тоже не плохо . Я и предполагала что за первую неделю ушла вода ( -2,75) я прям видела отёки на ногах . Сейчас мож жирок топиться ? да ещё месячные были как раз на второй неделе . Знаю что отвес может быть маленький или вообще встать … Читать далее
10 марта 2025 17:14
+7
Потеря за неделю 1,65 . Общая за 3 недели 5,3 кг
Начну с признаний . 7го было ДР у меня и я решила побаловать себя ? завтрак как обычно на ПП , обед я села 150гр йогурта и 50гр ягод . Ужин стейк и овощи . Готовили на гриле и для себя это было без масла … Читать далее
Блин, вот вы рыбой мне прям сон сбили:) теперь мужа в магазин в 23 часа
Мария, Жстоко)))
Ильмира, Поела вчера рыбку, вот только получилось в 00.34ч
Мария, ??????
А в салат из фасоли что входит?
Кареглазая, фасоль белая, лук репчатый, петрушка, перчик балгарский и капля соевого соуса...
Ильмира, Спасибо
???
Karalinni, ???