Как же я хочу вернуть свои формы обратно… Причём не сбросить, а набрать. Килограмм так 5-10. Усиленное питание не помогает, кто-нить есть с похожей проблемой? Ну или может поможет кто идеей или советом…
Как же я хочу вернуть свои формы обратно… Причём не сбросить, а набрать. Килограмм так 5-10. Усиленное питание не помогает, кто-нить есть с похожей проблемой? Ну или может поможет кто идеей или советом…
могу подарить 10 кг как раз лишнтее после родов
Вот и хотелось бы либо родной 42 вернуть, а в идеале 44… Бедра до Б были 90, сейчас 88-89, грудь вообще исчезла… Кошмар один, я и раньше недовольна была тем, что худенькая, но сейчас это еще хуже все стало.Боюсь лето в парандже встречать буду((((
Могу своего сала отрезать только
Правильное питание на набор массы и силовые тренировки
Как и для меня
От гармонов зависит. Я то поправлюсь то худею! Тоже больше нравится поправиться, а то и лицо худеет, я 55 вешу, а бывает 57-58 и это мне больше идет! Ем все что хочу(сладкое и калорийное) но все сгорает !!!;)
Послушаю)