Почему ноги практически не худеют, руки, живот, бока да, а ноги не в какую? Сидела я на магги, дороговато обходится, особенно помидоры с огурцами покупать, посоветуйте диету подешевле…
12 декабря 2014 08:35
Минутка юмора для вечно худеющих)
Пять самых эффективных упражнений для похудения (особенно рекомендуются на Новый год и последующие каникулы)
1. Разворот на 180С с последующим лёгким кардио в направлении «прочь от холодильника». Выполнять каждый раз, … Читать далее
20 ноября 2024 06:41
Девочки, кто в теме, дайте, пожалуйста, ссыль или артикул!
Желательно не леденцы, мне для свекрови, у нее зубов нет. Пастилу она не любит, ни белёвскую, ни обычную.
И не просто без сахара для худеющих, а именно то, что можно … Читать далее
Желательно не леденцы, мне для свекрови, у нее зубов нет. Пастилу она не любит, ни белёвскую, ни обычную.
И не просто без сахара для худеющих, а именно то, что можно … Читать далее
6 января 2025 17:18
Речь пойдет о лишнем весе . Скажу сразу , я с 9 класса борюсь с лишним весом , до 24 лет была стройная и очень красивая , но не без труда мне это давалось , потом замужество , двое родов и уже что то в голове поменялось , позволила себе распуститься … Читать далее
10 февраля 2025 20:21
+3
Привет всем стройнеющим! 🖐️ У меня были очень читмильные выходные 😅 На весах сегодня утром + килограмм 🤪Сегодняшний день скорее будет днём плавного выхода из чит мила, так как в холодильнике было ещё много остатков (или останков 😂) праздничной еды … Читать далее
27 февраля 2025 08:20
Вышла на работу. Специфика такая, что целый день сидишь. К вечеру отекают ноги, еле сапоги застёгиваю. Офис на 7 этаже - стала ходить пешком, чтобы хоть какое-то движение было.
Обеды пока перекусы - сыр/огурец/кофе с протеиновой печенькой. Как … Читать далее
Обеды пока перекусы - сыр/огурец/кофе с протеиновой печенькой. Как … Читать далее
Хорошо похудела когда двигаться больше стала. С дочкой гуляли 3 часа утром и 3 вечером. И пока спала она упражнения с акцентом на ноги. И питание правильное. Обертывания и крема тоже свои результаты дали
правильное питание-раздельное питание.
с диетами вес надолго не удержите
худейте на пп.
в чем принципиальная разница?
лишний вес уходит, а когда достигает своей нормы, то останавливается и держится.
Правильно питание)Очень хорошо на нем похудела.