У нас сейчас так:
утро 8-00 каша
обед 12-00 овощи с мясом в виде супа
полдник 16-00 творог+фр.пюре+кефир/биолакт
19-00/20-00 смесь
И в 21-00 спать
Хочу ввести ужин в 18-00/19-00, т.к. дите чувствую не наедается, после полдника голодный через пару часов, перебиваемся печеньками.
Что давать, ведь мясо было в обед- дневная норма. Гастроэнтеролог, ранее, говорила, не превышать норму белка дневную. Кашу вроде пустую давать не хочется! Как у вас?
рыбку, овощи, пюре просто картофельное
А овощи какие и в каком виде?
тушила морковку, броколли, цв.капусту
Спасибо за идею, попробую
творог, омлет, овощи да и каша, почему пустая? на молоке а в крупе клетчатка, микроэлементы… очень хорошо. мой чаще ел или кашу или омлет, яйцо на ночь замечательно, желудок не перегружен, усваивается быстро и сытость до утра.
понятно все с вами… жаль, овощи и кашки тогда. не страшно каши дать 2 раза в день, они очень полезные.
Утро — каша, затем овощи с мясом, а затем типа второго обеда — снова овощи, но уже без мяса. Потом полдник, как обычно в виде творога и фруктов — он смещается ближе к ночи, так нам удобнее и деть сыт. На ночь смесь.
кашу едим утром и на ночь
Может кашку вечером тоже давать, а перед сном кефир?
Ну да… или с творожком
Сделайте пасту детскую. Овощи потушить и в макарошки. Но лучше омлет. Полезнее. Туда овощи тоже пихнуть можно.
Мы еще яйца не едим! Аллергия не пойми на что