А ведь прав ребёнок, я не прочухала, чего это сплю плохо последнее время и срываюсь периодически. Думала усталость виновата, отсутсвие солнца и мало движения (угроза была, запретили физ нагрузку).
Хотя ведь и правда на магний б6 я поспокойнее, но нужно делать перерыв- врач велела.
В связи с этим вопрос- какое успокоительное можно во время Б? Валерьянка в таблетках? Буду на ночь пить, чтобы спать спокойно, а не просыпаться в 4 утра...
Попробуйте магний В6.
Мне пустырник форте назначали
Валерьянку можно, по 1 т. 3 раза в день