Девочки кто на ПП

Помогите мне, пожалуйста покидайте ваши проверенные рецепты из курицы, индейки и говядины.Мы с мужем решили начать правильно питаться и пока сложно найти хорошие рецепты.Спасибо)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталья Ростова
Я на пп.но муж ест обычную еду.а себе я не изощеряюсь)))) утром каша или омлет, пеекус фрукт, обед суп или кролик с гречкой, полдник пп шаурма))))), ужин салат и рыба или куриные котлеты вечером кефир, творог.но я не заядлый пп к сожалению)))
Пожаловаться
Татьяна
Наталья Ростова 
А что за шаурма?
Пожаловаться
Наталья Ростова
Татьяна 
Покупают кругленькиц тонюсенький лаваш. Ну такой как листами только круглый.туда мягкий твороженный сыр,. Огуречек рыбку.туда вообще что хочешь можно вареную грудку, например, зелень, овощи!!!
Пожаловаться
Татьяна
Наталья Ростова 
Лаваш можно, да?
Пожаловаться
Наталья Ростова
Татьяна 
А почему нет.это ж не диета.я в инстограмме на кучу ппшниц подписана.они тоже так делают) не злоупотреблял просто, все в меру
Пожаловаться
Татьяна
Наталья Ростова 
Спасибо
Пожаловаться
Ласточка

https://www.baby.ru/u/usr179660/ Посмотри ее журнал. Очень много полезного.

Пожаловаться
Татьяна
Ласточка 
Спасибо, уже добавила её в подруги.
Пожаловаться
Кристина

я пост создавала с куриной грудкой. А вообще делаю все что угодно. Только без масла и жира.

Пожаловаться
Татьяна
Кристина 
Я уже делала по твоему рецепту, спасибо было вкусно)))
Пожаловаться
Кристина
Татьяна 
Пожаловаться
Катюшка
Можно на озоне или лабиринте хорошие кулинарные книги найти по ПП. Я помню листала и много чего находила там.
Пожаловаться
Татьяна
Катюшка 
Надо посмотреть, спасибо)
Пожаловаться
РиткаУлитка

запекаю куру, индейку. рыбу в духовке

Пожаловаться
Лисья Морда

Ну это только если в духоыке запекать в фольге. Я говядину немного имбирем свежим нашпиговываю, он остроту пикантную придает.

Пожаловаться
Татьяна
Лисья Морда 
Вот не люблю к сожалению имбирь.
Пожаловаться
IngriT
Сегодня готовила такую штуку не мясное )

Овсяные хлопья (каша)залить кефиром и для сладости добавить изюм измельченный, 30 мин.настоять. Затем яблоки порезать кусочками и на дно мультиварки (или в духовку но закрыть фольгой)на верх полученную кашицу. С чаем вкусненько.

Пожаловаться
Оксана
У меня закладка пп рецепты посмотри! Самое простое — запечь курицу в духовке на соли. Пачку соли высыпаешь на противень и сверху кладешь курицу разрезанную с одной стороны на пополам, по грудке как обычно. Все, больше ничего не надо, ни специй, ничего! Весь лишний жир соль впитывает в себя и курочка получается пп)
Пожаловаться
Татьяна
Оксана 
А разве можно другие части курицы кроме грудки?
Пожаловаться
Оксана
Татьяна 
Конечно можно! Кожу и лишний жир только снимай!
Пожаловаться
Татьяна
Оксана 
Спасибо, а я думала нельзя.
Пожаловаться
Оксана
Татьяна 
Главное, чтобы пп не пеперосло в культ ))), много что можно на пп, отличается способом приготовления и сочетания продуктов, я дома буду кину тебе с компа ссылки на шпаргалки по пп, оч удобная штука!
Пожаловаться
Татьяна
Оксана 
Ой, спасибовыручишь меня.А то я ещё плаваю в этом во всём.А ты так же питаешься, давно?
Пожаловаться
Оксана
Татьяна 
С начала лета того года, но вот праздники подкосили, возвращаюсь к пп). Тоже долго сначала изучала все, теперь не по рецептам, сама готовлю
Пожаловаться
Татьяна
Оксана 
И как у тебя результат?
Пожаловаться
Дарина
Можно просто запечь со специями или отварить с чесноком
Пожаловаться
Татьяна
Дарина 
Так и делала.
Пожаловаться
ИннаКонкурсы

у меня вот тут пару пп рецептов есть

https://www.baby.ru/blogs/post/326269964-204606723/

Пожаловаться
Татьяна
ИннаКонкурсы 
Пожаловаться
Юля

Пожаловаться
Татьяна
Юля 
Вот спасибо)))
Пожаловаться
Юля
Татьяна 
Надеюсь помогла
Пожаловаться
Татьяна
Юля 
Очень)
Пожаловаться
Лиза Морфетт
У меня много :) проглядите по журналу
Пожаловаться
Татьяна
Лиза Морфетт 
У вас то знаю)
Пожаловаться
СамкаБогомола

я просто куриную грудь заворачиваю в фольгу с разными овощами.брокколи, морковь, кабачок, стручковая фасоль, горошек… полчаса и готово.просто и вкусно.грудку подсаливаю и перчу немного, а овощи нет

Пожаловаться
Татьяна
СамкаБогомола 
спс
Актуальные посты