Болит поясница ((( как снять нагрузку...???

Добрый день, мамочки) Подскажите как, чем помочь?! Кто сталкивался… Ребенку 2 года, весим 14 кг. В зимней одежде наверное все 17 кг. сами наверное знаете какого на руках ребенка поднимать, носить, одевать и т.д. дома в ванную, из ванной, на улице если бастует поднимать и нести на себе и т.д. Вообщем в декабре так натаскалась, видно спину или поясницу сорвала. Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Черешка
Ой ужас. Пощадите себя, ребенку нужна здоровая мама. Нагрузки по минимум.
Пожаловаться
Манюня
Сделайте МРТ поясничного отдела.
Это может быть грыжа

Пожаловаться
ВанинаМама
Я для себя единственное средство нашла- не носить на руках! У меня оч самостоятельный клоп) сам в кровать, сам обратно, по ступенькам за ручку, иногда конечно приходится поднимать, начинает болеть, мажу нурофеном
Пожаловаться
Анна Емельянова

Перестать таскать ребенка, ему нужна здоровая и счастливая мама

Пожаловаться
Татьяна

вбейте в поиск «упражнения дома при грыже в пояснице»

Пожаловаться
Татьяна

мне помогает снять боль не сразу, конечно, но постепенно исчезает.

Пожаловаться
Татьяна
и еще: ребенка таскать минимум, а если уж никак не обойтись, то правильно его поднимать (например, как штангисты штангу — спина прямая)
Пожаловаться
ЖирныйКот

не знаю каково это… не таскала… у меня спина не казенная… с визгом криком поднимался сам

Пожаловаться
ВреднаЯВера
ЖирныйКот 
+1 приучайте к самостоятельности. В ванну тоже сам может залезать-купите ступеньку.
Пожаловаться
ЖирныйКот
ВреднаЯВера 
как вспомню-нас весь подъезд слышал… понимали слава богу… но не сразу
Пожаловаться
ВреднаЯВера
ЖирныйКот 
У меня сыну 1.4 — сам на 3й этаж за руки поднимается. Если на улице орет (очень редко) переживаю истерику и за руку или в санки и домой. Поднимаю только чтоб в стул посадить/достать Ну и в ванной т.к. роста еще нехватки со ступеньки залезть.
Актуальные посты