Зарядка)

Привет девченки! Простите что не пишу и не отвечаю. Времени нет, этот шилопоп еще не спит совсем. О ней напишу позже. Подскажите у кого так? Вроде живот, ляжки и попа пришли в норму. Но вот верхняя часть как у борца. Бицепсы трицепсы еклмн… Низ такой женственный аккуратный а верх дай боже. Емть какие то методы уменьшить эту часть? Это видимо потому что я живую гирю таскаю, 11 кг)))))

Начала подтягивать тело, чтобы в годику не быть как корова ??? но вот плечи меня капец смущают

Фото не хочу показывать)))) потом как добьюсь результата. Хотя думаю добьюсь ли. Я кормлю ее тоо ок грудью на все аллергия. И когда буду отнимать не известно. А жрать приходится как слону. Ибо молока не будет

Зарядка)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
УлЫбаШкА
у тебя прекрасная фигура не преувеличивай.кстати как вы перенесли прививочки.у борца у нее верх, рассмешила блин
Пожаловаться
Пусик
УлЫбаШкА 
Хахахха ну не борца а плавца)))) залезет будочка и сидит на мне)

Мы кроме род домовских не ставили еще. Жду когда иммунитет окрепнет.

Пожаловаться
Аяжан Жанабергенова
Я занимаюсь уже 20дней по системе джиллиан майклс «стройнеем за 30 дней», там 3уровня по 10дней делаешь упражнения. Длится всего 30 мин в день, все мышцы работают, поищи в инете много инфо про нее и есть результат, и объем уходит, фоому приоьретаешь. Найди меня в инсте @crazy_mammy илм почитай по хэштегу #джиллианмайклс. Удачи!
Пожаловаться
Пусик
Аяжан Жанабергенова 
Я делала 10 дней) схуднула но чуть молоко не потеряла. Потом меня порезали и зашали опять и сказали пока не заниматься. Ну я и расслабилась. Найду. Тоже надо начать опять
Пожаловаться
Пусик 
Я тоже сейчас с джиллиан занимаюсь! Мне нравится)
Пожаловаться
ЕвгенияПолищук
Не жрите) молоко есть даже если вообще не жрать если честно)
Пожаловаться
Пусик
ЕвгенияПолищук 
У меня не так. Я три раза теряла молоко. Мне чтобы выбор надо есть и питья Часто чай.
Пожаловаться
Виктория
Лишнего веса совсем нет? Просто если есть, мышцы + лишний даже небольшой жирок будет казатьс грубо. Если похудеть, то руки будут рельефными и тоненькими. А мне наоборот нравится, руки качать не надо практически ))) зато остальное тело плачет без зала ((( хочу снова свою накчаную попу (((
Пожаловаться
Пусик
Виктория 
Ну есть на животе и ляжки в целлюля) ну я начну. Думаю пришло воемя.
Пожаловаться
Виктория
Пусик 
Уйдет жировая прослойка и ручки будут тоньше и изящнее, даже с мышцами ) я тоже начала собой заниматься. Сегодня была вторая тренировка. Я еле хожу теперь
Пожаловаться
Пусик
Виктория 

Я пока отложила. Моя все не выздлолвеет(

Пожаловаться
Я думаю это не плохо что руки плеяи спина подкачались естесственным способом… Сейчас ты кормишь, грудь больше, кожа рыхлее. Потом когда отлучишь просто подсушишься на диете и тренировки на рельефность и низ подкачать… Тогда уравняется все))
Пожаловаться
Пусик
Лелена 
Я начала рот зашивать))) чтобы желудок уменьшился не нг. А то привыкла чанами есть.
Пожаловаться
Ветта

Как начнет сама дочка бегать, так и сдуются руки)))у меня тоже руки качОк и ляшки(я качаю ее опираясь на мышцы ляшек, ну и встаю с дивана на руках с ней тоже опора на ляхи)...правда не прям ппц, не бросается в глаза))

А что у вас прям на все аллергия? с прикормом так и не разобрались/не ввели?((

Пожаловаться
Пусик
Ветта 
Неа, так и ест только банан и меня
Пожаловаться
Мамуля
Привет, пропажа))а у меня наоборот пузо вылезло, чтоб легче носить было, выпячиваю живот и вперед. По поводу уменьшений плеч, рук не знаю, разве что в зал и сушиться там, так качки делают, чтоб рельефность лучше выглядела.
Пожаловаться
Пусик
Мамуля 
Времени нет на зад и дочу со мной всегда)
Пожаловаться
Пусик
Не зад в зал))))
Пожаловаться
ℒidessa✓

у меня тоже так было, ничего, постепенно нагрузку уменьшишь на эти части и все в пропорциональное состояние придет

Пожаловаться
Пусик
ℒidessa✓ 
Ой успокоила)
Пожаловаться
Helly
А кто сказал, что надо жрать как слон?))) кушайте по аппетиту
Пожаловаться
Laura
Helly 
Я тоже много есть начала. Даже ночью могу лазить на кухне)) все время хочется есть. )))Мы тоже кушаем только грудь.
Пожаловаться
Пусик
Helly 
А если не есть то молока будет мало. Моя прикорм не ест. Толко грудь
Пожаловаться
Мурлышка
да, пропала ты совсем) по теме вопроса ничего не скажу, ео желаю тебе добиться результата, которого хочешь. Ты упорная- всё сделаешь)
Пожаловаться
Пусик
Мурлышка 
Блин я иногда в шоке как время бежит. С этой Жопкой время быстро пролетает.
Пожаловаться
Laura
Все сразу вместе похудело. Моя еще тяжелее но мышцы не качаются. У моей сестры так если-она поправляется то в первую очередь плечи больше становятся
Пожаловаться
Пусик
Laura 
Ну у меня дедушкины))) плечи всегда были
Пожаловаться
Алия Кумыскалиева

тож накачалась. Ну не прям так капец…… мы в 6 мес 9 кг… прикорм пока не хочу вводить.молока достаточно… с дочей лентяйничаем… она переворачиваться не хочет… а я похудела и довольная… поддтягивать все лееень

Пожаловаться
Пусик
Алия Кумыскалиева 
Моя как торпеда. Поэтому надо. От моего молока не худеет, ни не набирает