Девушек, которые гонятся за цифрами на весах. Я не про всех — есть те кто адекватно реагирует на них.
Но иногда почитаешь посты и такая грусть-печаль накатывает.
Бывают ведь совсем тяжелые случаи- на её фото посмотришь — накормить хочется. А ей все похудеть надо — вопрос — КУДА? Чтобы ветер носил что ли?
Все эти 90-60-90 и прочие стандарты красоты навязываются сознанию — а мы хаваем все подряд и пытаемся из красивой пышечки превратится в тощую селедку. Не есть множество вкусных вещей только потому что надо похудеть! Кому надо? Вам? Так научитесь любить свое тело, а не искать в нем изъяны постоянно! Мужу? Типа не похудею муж рано или поздно уйдет к стройной худышке? Так значит вы нужны ему были только пока были красивая и стройная. Не уйдет, но не будет желать? Значит не любил. Мужчина, который действительно любит желает именно эту женщину и не потому что у неё плоский живот и упругие бедра — а потому что это ОНА. Единственная и любимая.
Я согласна с тем что и без того субтильные от природы девочки загоняют себя о лишнем весе.Там два варианта-либо это психологическое, и с человеком работать нужно специалисту дабы не довести до костей.Либо, что чаще в наше время происходит это показушное девочковое «я толстая» при реальном весе кг в 45-делается это исключительно для привлечения внимания-типа посмотрите какая я, ну расскажите мне что худеть некуда.Тщеславие и не более.
Что касаемо меня, то я согласна с тем что лишний вес-это +много много проблем со здоровьем. Это и давление и прямая дорога к диабету и куче других «прелестей»… Лишний вес неэстетичен в любых вещах (опять же мое мнение).Лишний вес это +десяток лет к возрасту. И это только те аспекты которые касаются непосредственно женщины.
Теперь мужчина, и пусть он муж и вроде как и должен «любить такую какая есть»… спорно… очень спорно… Это не повод выглядеть как клуша. Есть элементарные вещи-это чистые ухоженные волосы, это опрятный маникюр и педикюр, брови обязательны в моем понимании-даже без макияжа они красивое обрамление лица.Запах чистого тела. А лишний вес будет все портить как ни крути.
Теперь что касаемо меня, я хочу выглядеть достойно не смотря на наличие троих детей. И буду снова бороться с весом, как делала это и между беременностями.Мне самой нужно чувствовать восхищение мужа, его желание, я не знаю… гордость.Это работа, работа над собой-она не менее сложна чем уход за детьми или какая другая работа. Все нелепые оправдания-это ничто иное как проявление лени. И не более.
полнота здоровой не бывает!!! я не за то, что б ветром носило, но и оправдывать себя и свое лентяйство не собираюсь! у меня остались лишние 8 кг после первого! и мне реально было тяжело и не комфортно! я буду стремиться к своему комфортному весу в 50 кг! буду стройной для себя, а не ддля кого то! это мое здоровье в первую очередь и во вторую красота!
Это не красиво и не здоровО!!!
Я не буду бить пяткой в грудь и орать про кости, нет, но есть все таки вес который комфортен обладательнице, не что скажут другие, а именно, что бы тебе было комфортно, и не поверю, что прям жирные бока так могут быть приятны… не поверю!
Сама ношу лишние 10кг, мешают жуть как!
ой, Наташ, есть на жо пе на боках… Мой вес норма 65, а не 75!
тут блин думаешь откуда бы хоть пару кг наесть)))) а то одни глаа на тонкой шейке… я когда Тиму родила весила 65 была прям для меня уххх, мне хотя бы в 60 остаться хотелось, а тут блин 49 была, сейчас 51. Я собственно не жалуюсь ибо такой всю жизнь была, но понимаю что поправиться чуток не то что надо бы, а именно хотелось бы
Самоограничения закаляют характер и худеют ваши ляжки.
А если за собой не следить-то после всего человека ждет недоуменный взляд врача «зачем ьыло столько жрать» и нестандартный гроб(ибо с 54 размером в стандарт не войдешь) (добавлю свое рабочее)
Я ясно выражаюсь?!
Я за стройность и меру во всем.
Ага, особенно мне нравятся такие рассуждения, ты типо ходи в спортзал, качайся, чтобы фигура была, а сам мужик будет с пивным животом лежать, не стоят они наших сил) если вместе то да) и вообще пара все должна вместе делать) а про цифру на весах каждый для себя должен решить) кому то и 60 хорошо) и 45 )
Есть, конечно, и крайности. Девушки весом в 55 кг расстраиваются, что вчера было ровно 55, а сегодня 55.200. Это беда.
А вообще лишний вес никому пользы не приносил.Это просто тяжело и вредно для организма.
Меня муж тоже всякой любит. и набором веса меньше любить не стал, но мне он самой очень мешает.Тяжело быть толстой, хоть и худой я никогда не была.
Да, лучше быть худой чем жирной.Звучит как оправдание себе-лентяйке.Можно просто не разжирать свой желудок и есть все вкусняшки, но не грузовиками, заниматься спортом и быть красоткой-для СЕБЯ любимой.
не совсем с вами согласна, не кому не интересен ваш внутренний мир если вы целлюлитная и толстая.! Ну а по факту, реально есть тек кто говорит что толстая, а на самом деле строиняшка, которая просто хочет комплементы!
без обид!!!)))
Как вычислить нормальный вес астенику и гиперстенику?
Как известно, все мы делимся на субтильных астеников, мощных гиперстеников и нормостеников-середнячков. И если первые и при нормальном для них весе часто кажутся очень худыми, то вторые, напротив, весьма упитанными.
«Тип телосложения — это не только строение скелета, — подчеркивает Янина Сабирова. — Это генетически запрограммированные особенности мышечного аппарата. У астеников обычно низкий процент как мышечной, так и жировой массы. Нормастеники хорошо развиты физически и расплываются не так часто. У гиперстеников могут быть роскошные мускулы, но они склонны и к ожирению. Чем выше мышечная масса, тем мы тяжелее. Поэтому расчет нормального веса с учетом телосложения весьма точен».
Чтобы определить свой тип телосложения, измерьте окружность запястья в самом тонком месте (здесь легко оценить ширину кости: ни жира, ни мышц почти нет).
Астенический тип: у мужчин — менее 18 см, у женщин — менее 15 см.Нормостенический тип: у мужчин — 18-20 см, у женщин — 15-17 см.Гиперстенический тип: у мужчин — более 20 см, у женщин — более 17 см.
«Зная, нормостеник вы, астеник или гиперстеник, вы можете точно рассчитать свой нормальный вес по формуле Брока, — говорит Янина Сабирова. — Изначально эта формула предполагала знаменитое “рост минус сто”. Однако была модернизирована и сегодня принимает во внимание и возраст, и тип телосложения человека».
Чтобы вычислить по ней свой нормальный вес:
— в возрасте до 40 лет вычтите из роста (см) 110;
— в возрасте после 40 лет вычтите из роста (см) 100.
И затем, если вы астеник, вычтите из получившегося числа еще 10%. А если гиперстеник — 10% прибавьте.
я астеник, запястье 14