я же хотела вам сказать!!! урааааа

сегодня я увидела на весах......63.1!!!!!!

итого минус 14.5кг за 4месяца)))

осталось еще 15.5кг скинуть)

думаю к лету я должна успеть.

еще бы спооорт начать… прям надо надо. но ходить куда то не могу. только дома. начну как схожу к врачу)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
БогатырррскийКонь

молодеца я всё никак свои несчастные 5 кг не сброшу

Пожаловаться
ШальнойАнгел
на то они и 5кг-самые сложные
Пожаловаться
Тамара

Умничка, терпение и труд все перетрут)))Я вот наконец после летних послаблений вернулась в вес 58 кг. Теперь мечтаю увидеть 57)))Удачи нам и только вперед)))

Пожаловаться
ШальнойАнгел
очень хочу тебя догнать)))))))))
Пожаловаться
Oliver
Умничка ты моя)))
Пожаловаться
Даша Тарасова

Тоже что ли на этот стол №5 сесть, скину кг 10

Пожаловаться
ШальнойАнгел

давай))

Пожаловаться
Надежда Львовна

молодца!!! я мой перерыв что то затянулся..надо опять попу поднимать

Пожаловаться
МатьДраконов
Крутая ты))
Пожаловаться
Нюша

Пожаловаться
Ирина

хорошо тебе

Пожаловаться
ЧихаморныйЛимон
Я тебя поздравляю))
Пожаловаться
Masha

Здорово! Главное не сдаваться, а потом и спорт подключите.Вот вам мотивашка для бодрости.

Пожаловаться
ШальнойАнгел
спасибо. да я знаю. я в прошлом активная спортсменка) просто сейчас после стационара нельзя было. потом воспаление в матке и кровило-все нельзя было спорт
Пожаловаться
Яна

Поздравляю! Так держать!

Пожаловаться
Evgeniya
Вот это ты молодец!!!!
Пожаловаться
Sandrena

еще 15,5? ой много

удачки!!!

Пожаловаться
ШальнойАнгел
ага. ну это до идеала)) в принципе 10ку надо.
Пожаловаться
ОкоVs
Алёнка!!! Ты герой!!!
Пожаловаться
Екатерина Верижникова

*** как хоть вы без спорта так худеете? У меня хоть убей ни грамма не сдвигаетеся. А какой исходный вес? Мне тоже 15 бы скинуть, ну хотя бы 10 для начала

Пожаловаться
ШальнойАнгел
был оч большой вес. 77.6 при росте 154см

диета строгая. не забалуешь особо то… но вес не сразу так снижается-может по 2-3недели стоять и потом бац… минус 1кг или 2

Пожаловаться
Екатерина Верижникова
у меня сейчас этот же большой вес, какая диета? Офигеть у меня вот когда такие медленные результаты прям руки опускаются я на все плюю и перестаю себя держать(((( раз результатов нет что мучиться(((
Пожаловаться
ШальнойАнгел
у меня лечебная диета) я не могу плюнуть-по этому и результаты такие. вес стоит стоит-а я все равно ем как нужно. и потом опаа)

а вообще стол №5. он сродни пп. ем мало-все вареное, не жирное и пр.

например каши. макароны можно. творог. курица. сыр. сухарики. кефир.

Пожаловаться
Екатерина Верижникова
Молодец, мне видимо без кардио нагрузок ни как((((
Пожаловаться
ШальнойАнгел
и мне их надо. у меня попа висит (((
Показать ещё