сегодня я увидела на весах......63.1!!!!!!
итого минус 14.5кг за 4месяца)))
осталось еще 15.5кг скинуть)
думаю к лету я должна успеть.
еще бы спооорт начать… прям надо надо. но ходить куда то не могу. только дома. начну как схожу к врачу)
сегодня я увидела на весах......63.1!!!!!!
итого минус 14.5кг за 4месяца)))
осталось еще 15.5кг скинуть)
думаю к лету я должна успеть.
еще бы спооорт начать… прям надо надо. но ходить куда то не могу. только дома. начну как схожу к врачу)
ем мало-часто и все вареное-тушеное. нельзя выпечку сладости и жирное.