Второй день ищу для себя подходящие занятия для поддержки фигуры. В тренажерку как-то не хочется, а всякие танцы я с детства не перевариваю))) И сейчас нашла то что мне по душеЭто Тай-бо!!! Очень интересно послушать отзывы и у нас в Миассе есть такие занятия? Всем спасибо за ответы
Тай-бо отзывы))
Комментарии
Актуальные посты
Я на зумбу сегодня первый день пойду)) думаю мне понравится))
2 р. в неделю было достаточно для того, что бы вес не набирался и тело стало подтягиваться значительно… рекомендую!!!
есть тай-бо, ведет девушка, которая тренируется у Тима. Правда на машгородке… Мама хаус называется. У них в нескольких местах занятия, в Слоне ведут их преподаватели-узнаю, есть ли там тай-бо. А так мы скоро расширяемся и будет специальная тренировка исключительно для девушек, которые хотят быть в форме, но кроссфит-это для них слишком.
https://vk.com/fitnesstudiyarelax
вот тут есть
ходила в караганде 2 года, супер для поддержания формы, хотя конечно многое от тренера зависит, мне очень нравилось
У нас в клубе тай-бо — это одна из фитнес тренировок. То есть каждый инструктор раз в месяц проводит тай-бо, наряду с тренировками на стэпе, фитболе и тп. Раз в месяц интересно, а каждый день я бы не смогла.
Ну я имею ввиду все тренировки в месяце одинаковые — это мне не интересно.
я ходила месяц, не скажу что в восторге, но и пожаловаться вроде не на что… через месяц от прыжков, с непривычки начали болеть суставы, возле ступни… заменила аква-аэробикой) была довольна, и кожа потянулась)
Ясно)) Спасибо за отзыв)
Но я в восторге от занятий)
тоже послушаю