Похудение после родов. Делитесь)

14 августа 2015 18:16

Девочки, кто по какой программе занимался, чтобы после родов прийти в норму? А то в зал вырваться только через пол года получится( ДЖ.Майклс Стройная фигура за 30 дней для меня очень легко, и не эффективно. После первой беременности не помогло. Делитесь секретами))и если можно фото ДО и После) Спасибо))

Первый месяц кушала гипоаллергенные продукты и много ходили, по часа два каждый день с 17дня. Потом стала есть все подряд, опять же ходить много и сейчас страдаю недовесом:( забеременнела в 59кг родила в 71кг, сейчас 56кг

15 августа 2015 12:28

Ответить

Виктория Анищенко

Омск

Правильное питание и любые физ. Упражнения.

14 августа 2015 20:06

Ответить

ЗаводнойАпельсин

Ярославль

Помогло не жрать)

До

Спустя 3 месяца

Сейчас

14 августа 2015 18:18

Ответить

DinaSergeevna MassagLFK

Серпухов

Бег по утрам и силовые для проблемных зон

14 августа 2015 18:16

Ответить

Александра

Москва

После родов надо восстанавливаться, а не на диетах сидеть.

14 августа 2015 18:19

Ответить

MrsSanta

Москва

сидела на гипоаллергенной диете, кормила грудью… ушли 16 кг за 5 мес

14 августа 2015 18:18

Ответить

Предыдущая статья

Роддомы Донецка! Нужен совет

Актуальные посты

таблетки что бы остановить грудное вскармливание
таблетки при головной боли для кормящих
фото как вставляется катетер в вену

Похудение

28 сентября 2024 21:40

Девочки добрый вечер. Кто худел, или в процессе, как у вас дела, как худеете(диета, спорт). Раньше если нужно было скинуть пару кг, как-то без проблем получалось, после родов пришла в свой первоначальный вес быстро, а сейчас🤦аппетит какой то зверский, … Читать далее

спорт/тонус/похудение

7 октября 2024 10:12

Мой рост 160,вес всегда был 47-51, сейчас дошло до 57. Сама не пойму почему и откуда,( стою на учете у эндокринолога, но на удивление после родов все гормоны в норме и без препаратов)
Начала бегать по утрам по 4-6 км
убрала мучное ,газировки,сладкое … Читать далее

Похудение ...... помогите советом

16 ноября 2024 19:40

Следом пост про похудение . Девчата рассказывайте кто как худеет на ГВ? После родов часть веса ушло . Сейчас просто становится тяжело тоскать нажравшее . Хочу привести себя в порядок , покрайнемере начать это делать . Раньше на диетах разных сидела , … Читать далее

Похудение

21 декабря 2024 20:57

Будет очень длинный пост наверное . Девочки, к кому можно обратиться к эндокринологу или диетологу, нужно ли сдать гормоны какие то? Дело в том, что в августе была чистка, замершая б. И после этого я прибавила почти 10 кг. это ладно еще, но я и так +90 … Читать далее

История моего похудения, короткая, трагическая)

23 декабря 2024 12:30

Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее