мои похуделки)

начну с того что сколько я себя помню во мне всегда был лишний вес… и в саду и в школе и в универе и сейчас… а за 11 мес гв нажрала ровно столько сколько наела, когда была беременная( и 7 августа. решила испытать себя) а смогу ли я вообще похудеть?) потом мне стало интересно какая я буду когда буду не толстой) а потом как изменится моя жизнь?) как ко мне станут относится окружающие?.. в том числе и любимый муж)

и я настроилась серьезно… даже можно сказать появился небольшой бзик) но думаю спустя хотя бы месяц этот бзик исчезнет и мое питание и спорт войдет в привычку)

как я худею) худею по системе -60 + считаю калории, дабы не переедать и знать примерно размер порции) + занимаюсь с джиллиан стройная фигура за 30 дней)

вот… ну и мои показатели… стыдно за себя, но как есть(( и результат спустя неделю)

вес 77,7 через неделю — 73,4(-4,3);

ОТ — 85 через неделю 81(-4); ОГ — 100 через неделю97(-3); ОБ 110 через неделю 108(-2); Орук 31 через неделю 31(0); О ног 62 через неделю 60(-2)

девочки поддержите хоть морально)