привет, красоточки мои!
марафон "за 3 месяца к новой фигуре!"-ОТЧЕТНЫЙ ПОСТ №7
Комментарии
Предыдущая статья
девочки! очередные умные мысли для мотивации)))
Следующая статья
маленькие советы)
1 февраля 2014 10:29
Всем худеющим и желающим привет!Вот и месяц нашего марафона пролетел… очень быстро летит время. Килограммы наши тают на глазах… у кого-то больше, у кого-то меньше, но вес снижается, и ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! А также благодаря нашим заданиям мы постепенно … Читать далее
2 июня 2015 05:35
ну что, девочки, готовы??? начинаем!!!правила у нас такие. в пн, чт и вс я буду выкладывать вам задания (исключение сегодня-во вт). выполнение их фиксировать я не заставляю-все исключительно по желанию! от вас обязателен только отчет в субботнем ОТЧЕТНОМ … Читать далее
31 октября 2016 20:50
+35
Доброго времени суток, мои стремящиеся к красоте девочки! В нашем марафоне участвует 40 чел, вот список: 1 Гюлли- Астана 2 Ирина — Темиртау 3. Юлия — Костанай 4. Исинька -Шимкент 5 Наталия — Караганда 6. Валентина — Темиртау 7. Юленька — Темиртау 8 … Читать далее
Оль, привет, я блин, забыла совсем отчитаться, щас дошло что не отчиталась(( если меня еще не слила, то вот мой отчет:
Номер 48
Вес сегодня с утра 62,300 Опять нажрала 300гр, капееец, что со мной, все из-за болезни, с дочей болеем, дома сидим, на трени не хожу совсем, ну и жру(((((((
№27
вес 84 кг
привес 2,3кг
сказать даже нечего(
Без отвесов, без привесов (0)
Пока работаем на рельеф.
Фитнес, пп и водичка.
Вес не понятный. Сегодня 3 раза вставала на весы 76,5;77,3;78,9.
Вот какой вес выбрать даже нкзнаю!
Мои весы сошли ссума!
А вообще начались кд. После родов гармональный фон скачет, и ни как в норму не придёт. Вот кд и приходят пока в разное и непонятное для меня время.
Вес 64,100 (-200)
Без спорта, стараюсь пп.
№38 вес 52,6, -1,8 кг. Придерживаюсь пп, но косяков полно...
№12
вес 86 кг(+1) начались КД… и сразу + на весах, я расстроена
ОГ-101(+1)
ОТ-87(+1)
ОБ-104(-0)
Номер 47… Вес 53400(-500)Объемы тоже с места сдвинулись..
ПП… Сисек почти не осталось.Муж сегодня подколол, раньше в руку не влазила, а сейчас и взять нечего...
Зато попой доволен...
В понедельник думаю будет привес так как день не очень системный завтра (