ну что, девочки, готовы??? начинаем!!!
1.
2. Карри из курицы!
Ингредиенты:
0,5 кг. куриного филе или грудки,
1 большой красный болгарский перец,
1 средняя луковица,
200 гр. свежих или замороженных шампиньонов,
1 ст.л муки,
1 ч.л порошка карри,
0,5 ст.свежего апельсинового сока,
соль,
перец,
растительное масло,
100 гр. несладкого йогурта
зелень.
Рецепт приготовления:
Лук нарезать кубиками, перец — тонкими полосками, грибы — ломтиками. В сотейнике разогреть растительное масло, обжарить лук до легкого изменения цвета, добавить перец, обжаривать вместе 3 мин. Затем добавить грибы и жарить помешивая пока не выпарится вся жидкость. Отставить сотейник в сторону. Куриное филе или грудку нарезать кубиками со стороной 1,5 см. В тарелке смешать муку и карри, обвалять кусочки курицы в этой смеси. В сковороде разогреть масло и обжарить курицу до легкой корочки. Переложить кусочки курицы в сотейник к овощам и грибам. Влить апельсиновый сок и тушить 10 мин. Добавить йогурт, посолить и поперчить. Тушить еще 5 мин. Добавить зелень и можно кушать!
3. Чистка лица.
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем.
Сегодня тренировала попу, выносливость повышается.
Тренировку попробую, но надо технику отработать....
Чистку и маску опробовала, понравилось… кожа немного красная и горит, но это нормальная реакция.
блииин
сижу, читаю и лопаю пирожок и тут… картинка с голубем
Готооовыыы!!!))))
Я делала такую чистку с пеной д/бритья и больше ни кому не посоветую))))Кожа у меня смешанного типа, щёки Сухие а лоб-нос — подбородок жирные)) и при этом очень чувствительная. Так вот чёрных точек меньше не стало, а на утро было жуткое раздражение И лицо всё в красных пятнах, шелушилось которые и проходили неделю((
У меня такая кожа тоже. После чистки тоже все покраснело. Но после маски стало отлично. А после маски детский крем. Утром кожа нежнейшая, носик гладкий и чистенький.
Может перестарались?
У меня же основная реакция вылезла на след день
Вот мой промежуточный отчет.Силовые были в воскресенье, следующие в среду.Сегодня сделаю маску.
Тааааак… научи меня делать коллаж
И с планшета, и с компа могу...
Ечли на андроиде, то заходишь в плей маркет. Мне вот это приложение оч нравится.
Только, если бы муж вчера не сел ужинать раньше меня, то половвинки бы не осталось.
Оч вкусно.
а что пена для бритья и мужская сканает, это точно не вредно?
все в закладки, сейчас домой приеду сделаю. отчет сюда?