Проект "Дежурный по кухне"

Не секрет, что очень часто стоит вопрос — а что сегодня приготовить?? И не важно, на диете или нет. Для себя или семью кормить. Порой готовим из того, что есть в наличии. Порой чего-то захотелось… Но часто бывает так, что вроде и не знаешь что хочется, и продукты есть всякие, а что приготовить — дилемма!

Предлагаю запустить проект «Дежурный по кухне»
В свой день «Дежурный» пишет подробно Что готовил на завтрак, обед и ужин. Желательно, конечно с фото, можно с пошаговым фото приготовления. Т.е., например, дежурство мне выпало во вторник. Весь вторник я прилежно готовлю себе, своей семье, фотографирую еду. Записываю рецепт. А в среду утром или вечером во вторник выкладываю свой пост-отчет о дежурстве.

Цель- 1. Для худеющих по любой из систем — дополнительный повод держать себя в руках.

2. Для всех — замечательные идеи для меню!

Итак, дорогие, приступаем! Надеюсь, что все дни, которые девочки мне писали, остаются в силе. Тогда график дежурства такой:

чт. 25.06. — я дежурю сама

пт. 26.06 —

сб. 27.06 -

вс. 28.06 —

пн. 29.06 —

вт. 30.06 —

ср. 1.07 -

чт. 2.07 -

пт. 3.07 -

сб. 4.07 -

вс. 5.07 -

пн. 6.07 -

вт. 7.07 -

ср. 8.07 -

чт. 9.07 —

пт. 10.07 -

сб. 11.07 —

вс. 12.07 —

пн. 13.07 —

вт. 14.07 —

сб. 25.07 —

Если ещё кто захочет присоединиться, пожалуйста, пишите в коментах, определим день дежурства))

Куда размещать отчет по дежурству.

Можно создать отдельный пост с таким же названием и в нём рассказать и показать свой дневной рацион. Пригласить подруг. Я сделаю репост, чтобы больше людей успели увидеть в эфире и посмотреть ваши замечательные идеи меню!

Девочки, не важно, какой системы питания вы придерживаетесь, какие кухонные помощники у вас есть. Мы ведь не враги себе и своей семье, поэтому стараемся готовить вкусно и полезно. Но если вы решили показать свой рацион, придерживаясь какой-либо диеты, просто напишите. И думаю, что девочки, придерживающиеся этой диеты смогут дать ценные советы или взять себе на заметку ваш рацион!

Вот уже готовые меню. Девочки-дежурные — большие молодчинки!
1 день — смотрите в коментах к этому посту
2 день —
3день —
4 день —
5 день —
6 день —
7 день —
8 день —
9 день —
10 день —
11день —
12 день —
13 день —
14 день —
15 день —
16 день —

ПС Отдежурившие девчули, если вам понравилось фотографировать вашу еду и делиться с нами вашими секретами приготовления, никто не запрещает ещё продежурить в любой день, когда вам захочется! Это даже интересно получится — познакомиться не с одним меню, а с двумя-тремя