мои похуделки

30 апреля стала на весы и поняла -хватит жрать, надо что-то делать.

1 мая народ на шашлык а я на диету.

Итог -9 кг за 30 дней.

Вес до: 75,5 кг

Вес после 66,5 кг

Диета + спорт спорт спорт

Влезла в вещи которые не носила года 4-ре.

Хочу 60-62. Продолжаем дальше.

Подружки спасибо за поддержку.

Я б без вас ну никак)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Дария Савон

молодец! какой рост?

Пожаловаться
Дария Савон
я тоже с 73 начинала… сейчас 59
Пожаловаться
Лена
Рост 164.

Молодца. А ты как худеешь?

Пожаловаться
Дария Савон
считала ккал и немного спорта.у меня 168. я давно уже худею. за первый месяц сбросила 7… потом 3… потом я прекратило все ето дело))) и сейчас по тихоньку вес сам уходит… в месяц по 1-2 кг уходит… сами!.. хочу 55
Пожаловаться
Лена
Пожаловаться
Катерина Святецкая
молодец!!!!!!
Пожаловаться
Наталка
молодчинка какая, рассказывай секрет!
Пожаловаться
Лена
Диета Дюкана+ спорт. Бег по 8-10 км ежедневно, прес, приседания
Пожаловаться
Наталка
молодца, вот это сила воли!)
Пожаловаться
Лена
Хочу чтобы у моей девочки была красивая мама
Пожаловаться
Наталка
а у моего мальчика пока жиринка_))))
Пожаловаться
Лена

давай вместе

Пожаловаться
Наталка
ой у меня нет столько силы воли… я лентяйка!
Пожаловаться
Лена
а какой у тебя рост вес?
Пожаловаться
Наталка
вес 75 (такой и был д бер., пила много гормонов), а рост 163 см
Пожаловаться
Алена Дёмина
++++)))
Пожаловаться
Туся
Ваууууу!)) и меня такой вес сейчас!)) хочу, хочу, хочу60!!!!

Был 73...

Пожаловаться
Лена
Сейчас 66,5?
Пожаловаться
Туся
Ага!))) 66-66,5 гуляет вес
Пожаловаться
АэЛЛита

умница!!!!

Пожаловаться
Оксана
Супер, ты молодец, а что за диета?
Пожаловаться
Лена
Дюкана
Пожаловаться
Даша

молодчинка!

Пожаловаться
VareliYa
Молодец вы однако)
Пожаловаться
Ирина Романюк

что за диета?

Пожаловаться
Лена
Дюкана
Пожаловаться
Alya

Круто! Хороший результат! Так держать! Я тоже в этой теме)