30 апреля стала на весы и поняла -хватит жрать, надо что-то делать.
1 мая народ на шашлык а я на диету.
Итог -9 кг за 30 дней.
Вес до: 75,5 кг
Вес после 66,5 кг
Диета + спорт спорт спорт
Влезла в вещи которые не носила года 4-ре.
Хочу 60-62. Продолжаем дальше.
Подружки спасибо за поддержку.
Я б без вас ну никак)))
оготы супер, мне рот на замок надо
Ань я тоже пончиком хожу) эти шашлыки машлыки покоя не дают)
Можно и наестся до отвала и по сути калорий не много))))
Не могу не есть))) если только замотаюсь и забуду))) а на велосипеде я бы гоняла весь день, да кто бы с малой сидел))))
Отличный результат!!!!
Что за диета?
У меня с приходом весны вес сам уходить стал))))
что за диета? рассказывай) я на картофельной 3 кг за неделю сбосила и остановилась)))))))))
Отличный результат))))))
Сделай 1 день белковый, вес начнет уходить
какая прелесть!!! Поздравляю! Так держать!
молодец! так держать