Как привести себя в порядок после родов?

После родов прошло почти 5 месяцев. Борясь за грудное вскармливание, прибавила почти 10 кило, сейчас нахожусь в том весе, в котором шла рожать… И до беременности худышкой не была, а теперь… Растяжки — ужасное явление, грудь свисает до пупка… с моим девятым размером смотрится, мягко скажем, не очень. Муж говорит, что я осталась такой же красивой, ну, может, чуть поправилась… И я ему благодарна за эту маленькую ложь. Но я-то хочу, чтобы он снова смотрел на меня влюбленными глазами… В общем, теперь уже 1.5 месяца, как я правильно питаюсь и ежедневно тренируюсь. При этом кормлю грудью. Но это совсем никак не помогает ни скинуть вес, ни уменьшить объемы… Что я делаю не так? Кто и каким образом, за какое время привел себя в порядок? Поделитесь, девушки… Растяжки, как я понимаю, не уйдут никогда?


Елена
150635

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
КиберЮ

а как часто вы тренируетесь и чем занимаетесь?

нужны кардионагрузки.

Пожаловаться
Елена
Кардио-это бег? А ходьба не подойдёт?
Пожаловаться
КиберЮ
бег и все игровые виды спорта
Пожаловаться
Ольга Че

Сдайте кровь на гормоны, может проблема лежит глубже, если вы не добиваетесь успехов?((

Пожаловаться
Елена
Подумаю об этом. А на какие гормоны?
Пожаловаться
Ольга Че
Это вам эндокринолог скажет, может щитовидка барахлит
Пожаловаться
Ольга
Растяжки не уйдут, но по светлеют, а вес работайте над собой…
Пожаловаться
Елена
Жаль, что растяжки -это навсегда…
Пожаловаться
BestMommy
Вот скажу я вам, у меня вес начал таять после завершения ГВ. И у мамы так же было…
Пожаловаться
BestMommy
Вот за неделю первую завершения 5 кг сразу ушло.
Пожаловаться
КиберЮ
а у меня ГВ никак не влияло на потерю веса. Начала худеть через 2 мес после родов. И через 10 мес была в отличной форме. Хотя во время Б набрала 22кг. ГВ сохраняли до 1г2м
Пожаловаться
Елена
Везунчик :-)
Пожаловаться
Елена
Буду надеяться на тот же результат :-)
Пожаловаться
Виктория
Как бросите гв начнете худеть. А щас придерживайтесь пп, физ нагрузка и тд и тп массажи скрабы…
Пожаловаться
Елена
Скрабы уже не разгладят растяжки? Вот всю беременность мазалась кремами, а толку-то…
Пожаловаться
Виктория

Уже ни чего не поможет. Я сама как зебра:(