После родов прошло почти 5 месяцев. Борясь за грудное вскармливание, прибавила почти 10 кило, сейчас нахожусь в том весе, в котором шла рожать… И до беременности худышкой не была, а теперь… Растяжки — ужасное явление, грудь свисает до пупка… с моим девятым размером смотрится, мягко скажем, не очень. Муж говорит, что я осталась такой же красивой, ну, может, чуть поправилась… И я ему благодарна за эту маленькую ложь. Но я-то хочу, чтобы он снова смотрел на меня влюбленными глазами… В общем, теперь уже 1.5 месяца, как я правильно питаюсь и ежедневно тренируюсь. При этом кормлю грудью. Но это совсем никак не помогает ни скинуть вес, ни уменьшить объемы… Что я делаю не так? Кто и каким образом, за какое время привел себя в порядок? Поделитесь, девушки… Растяжки, как я понимаю, не уйдут никогда?
а как часто вы тренируетесь и чем занимаетесь?
нужны кардионагрузки.
Сдайте кровь на гормоны, может проблема лежит глубже, если вы не добиваетесь успехов?((
Уже ни чего не поможет. Я сама как зебра:(