Стоит ли худеть? Рост 159 см, 21 год, вешу 55-57 кг( колеблется). Для моего роста этот вес в пределах нормы, но животик видно, и ляшки «трутся» друг об друга.
Хотелось бы к лету подхудеть, в спортзал некогда сейчас ходить, если только дома заниматься… какие диету предложите? или что можно кушать, а что нельзя? худели ли вы сами?
я ростом 164 и когда набирала вес в 57(до беременности)не нравилась себе)просто не ешьте после 6 и поменьше всяких вредностей, а диета ни к чему))
я 164 с весом 55 и хочу 5 кг скинуть)) занимаюсь и объему не плохо ушли. самое трудное пузяка((((
Думаю вам тоже стоит худеть… только ПП
до 50 худейте и норм
стоит. я 164 54 вешу. и то иногда мысли посещают
смотрите по своему самочувствию, желанию))
много. я 164 и 50 кг