Стоит ли худеть? Рост 159 см, 21 год, вешу 55-57 кг( колеблется). Для моего роста этот вес в пределах нормы, но животик видно, и ляшки «трутся» друг об друга.
Хотелось бы к лету подхудеть, в спортзал некогда сейчас ходить, если только дома заниматься… какие диету предложите? или что можно кушать, а что нельзя? худели ли вы сами?
При вашем росте вам надо весить 48 кг)))
стоит. Я 168, вес 56-57, и то мне пару кг нужно скинуть.
При своих 166 я весила (до 2х. Б.) 48кг. После 1 Б. 53кг думаю для меня многовато, ну а сейчас все еще впереди)))
это до 1 Б.
У меня такие же параметры, кроме возраста, к сожалению))) Но скинуть надо только пару кг, т.к. если 51-52 кг, на меня страшно смотреть))) Поэтому сейчас просто не ем после 18 часов, более тщательно подхожу к рациону и много танцую с малой)))
а вам самой комфортно в этом весе или что-то не устраивает? если вам хорошо значит не стоит)
это же образно говоря, про ляжки :)
Ваш идеальный вес при вашем возрасте 54 кг. А худеть или нет решать только Вам. Главное нравиться себе! Быть в гармонии с самой собой и всем миром.
стоит