стоит ли худеть?

Стоит ли худеть? Рост 159 см, 21 год, вешу 55-57 кг( колеблется). Для моего роста этот вес в пределах нормы, но животик видно, и ляшки «трутся» друг об друга.

Хотелось бы к лету подхудеть, в спортзал некогда сейчас ходить, если только дома заниматься… какие диету предложите? или что можно кушать, а что нельзя? худели ли вы сами?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Эмилия
У меня рост 165, вес 60,5 и я худею. Для меня нормальный вес 58. По идее считается рост минус 110 и будет ваш идеальный вес
Пожаловаться
Динь Динька

При вашем росте вам надо весить 48 кг)))

Пожаловаться
Зоя Романова
У меня рост 160 вес 60, ничего не трясется т.к занимаюсь а лишним считаю только живот!

Пожаловаться
Крошка Енот

стоит. Я 168, вес 56-57, и то мне пару кг нужно скинуть.

Пожаловаться
Яна Метелица

При своих 166 я весила (до 2х. Б.) 48кг. После 1 Б. 53кг думаю для меня многовато, ну а сейчас все еще впереди)))

это до 1 Б.

это после 1 Б. )))) к сожалению другого фото нет((((


Пожаловаться
ТатьянаВитязево
Я при росте 173 вешу 58 и стараюсь похудеть, даже не похудеть а подтянуть фигуру.
Пожаловаться
Анна

У меня такие же параметры, кроме возраста, к сожалению))) Но скинуть надо только пару кг, т.к. если 51-52 кг, на меня страшно смотреть))) Поэтому сейчас просто не ем после 18 часов, более тщательно подхожу к рациону и много танцую с малой)))

Пожаловаться
Тэси
Это многовато, я 159 и 52 кг и то худею сейчас
Пожаловаться
Анна

а вам самой комфортно в этом весе или что-то не устраивает? если вам хорошо значит не стоит)

Пожаловаться
Ирина

это же образно говоря, про ляжки :)

Пожаловаться
Забава
вам не диета нужна, а хватит ПП и бега + зарядка дома по утрам.
Пожаловаться
Юлия
Я 164 и 47-49 кг. Но, по Вашему выражению, ляжки тоже трутся. Так что это точно не причина для похудения 
Пожаловаться
Екатерина
Стоит
Пожаловаться
Людмила

Ваш идеальный вес при вашем возрасте 54 кг. А худеть или нет решать только Вам. Главное нравиться себе! Быть в гармонии с самой собой и всем миром.

Пожаловаться

стоит

Показать ещё
Актуальные посты