Проект "Навстречу лету" День 2.

Привет, мои крошки!!

Ох и подкосило меня сегодня, пришли КД, на стенку лезу, вот чуть полегче стало, пишу вам пост полулежа, простите за задержку!Проект "Навстречу лету" День 2.Ваши вчерашние отчеты просмотрю сегодня и кому еще не ответила, обязательно отвечу!!!

Ну что? Как ваши успехи? Новички, все болит?? Если болит, это хорошо!!! Нужно пережить эти пару дней, скоро вам станет легче и все пойдет как по маслу!!! Мы же не сдадимся и не бросим все, едва начав??? Правильно, НЕТ!!! А кто подумывает, отбросьте эти мысли!!! Я вас найду и заставлю, раз уж вы пришли ко мне, без результата вы не уйдете!!Проект "Навстречу лету" День 2.

Рубрика FAQ

Вчера у вас был вопрос, который как нельзя актуален для меня сегодня!


Об орехах

Также делюсь с вами статьей Анечки https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/372116239/?event=643170770

И да… все посты, кроме ежедневных, собраны вот здесь! сделала для вашего удобства, чтобы вы всегда могли найти нужную информацию!))))

Сегодня у нас по beauty-плану ВАННА!

Приятной ароматерапии! Но будьте осторожны! Соблюдайте дозировку!

https://forum.baby.ru/blogs/post/372147638-367457775/ А вот, как вы и просили, вариант для тех, у кого нет ванны, а стоит душевая кабинка)

Ну а я сегодня умирающее создание, надеюсь, что хотя бы к вечеру начну двигаться. естественно, занятия сегодня не будет. слава Богу, выходной, никуда не нужно бежать) По питанию пока даже не знаю что и сказать… Завтрака не было, уже время обеда) Так что я не пример для подражания((

Жду ваши отчетики!!! Всем отличных выходных!!! проведите время с пользой!!! Проект "Навстречу лету" День 2.

Проект "Навстречу лету" День 2.

Проект "Навстречу лету" День 2.

Проект "Навстречу лету" День 2.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маля
Я сегодня без аромаванны, завтра в баню, там папарюсь и сделаю обвертывание с глиной.
Пожаловаться
Маля
Ага, медово- кофейный скраб каждую неделю.
Пожаловаться
MeetSummer
оххх бааанька… зависть серо-буро-малиновая)))) хорошо попариться
Пожаловаться
Маля
Спасибо
Пожаловаться

привет девченки, объясните мне где писать отчеты по питанию? или можно не писать

Пожаловаться
спасибо за ответ, если будут вопросы
Пожаловаться
Анна

если 100 % уверенна что все правильно, то думаю не надо, но если только учишься и хочешь получить корректировку по питанию либо подтвержения, что все правильно- обязательно пиши!

Пожаловаться
Ди
Настроения ноль… заниматься времени не было еще… и хочется постоянно жрать
Пожаловаться
Ди
А настроения нет потому что заметила вены выступающие на ногах думаю что надо поменять что-то в тренировках…
Пожаловаться
MeetSummer
эуууууу ты чего это хандришь???

от вен никуда не деться… ну как не крути(

Пожаловаться
Ди
Незнаю я шоке(они впереди вышлиа если мероприятие в платье каблуках и веныбрр… неее надо че то придумать. дМ не получается позаниматься, доча хвостом бегает ни минуты покоя и поэтому депресуха, пр.табато для живота сделала и все
Пожаловаться
Ди
Хухххх… выговорилась
Пожаловаться
ВакцинаПротивБоли
Что то у всех кд разом сегодня)) прям дружно идем))
Пожаловаться
ВакцинаПротивБоли

Для меня кд никогда не были помехой, только пресс не качала))

Пожаловаться
ВакцинаПротивБоли

Ну тогда да, лучше подождать

Пожаловаться
MeetSummer
да вообще блинподобралась компания))))))
Пожаловаться
Мамавкубе
Точно-точно
Пожаловаться
Бурундук
У меня КД, спорт ждет меня в сторонке. Ванна там же. Сегодня уже не так жестко, как вчера, но пока жду.

Питание: завтрак — каша из 4-х злаков на молоке, пол ложки меда, 2 грецких орешка; завтрак поздний, перекуса не было; обед — постные щи, ячневая крупа, куриное филе под помидоркой с сыров запеченное, чай с молоком и 3 г горького шоколада; творог с ч.л. джема; ужин — пока не придумала, планировала рыбку, но она так и не оттаяла ;(((

Пожаловаться
MeetSummer
творог в обед тоже или это перекус?
Пожаловаться
Бурундук
Перекус. Что-то не уточнила.
Пожаловаться
Юлианочка Мур
Это жуть, у меня сегодня/завтра кд поэтому тянет на сладкое ужасно… Согрешила, но это Я себе стандартно позволяю раз в месяц в кд слопать сладкогл, но утром, до обеда.

Вчера треня была и маска для волос, сегодня у меня отдых, целый день с семьей, муж наконец-то выходной)))

Пожаловаться
Анастасия
Классно:)
Пожаловаться
MeetSummer
вайййй у меня вообще жор еле держусь(( муж дома хорошо… это вообще для меня самое ценное время)))
Пожаловаться
ЕгоКоролевишна
Я как-то не втянулась. Вчера даже не отчиталась. Сегодня! Начала пп. Занятия пока не начинала, с пн. Но сегодняу меня уборка — почище всяких занятий))
Пожаловаться
ЕгоКоролевишна
Понимаю. Но у меня не ежедневные занятия. Это тоже меня не оправдывает))) записалась на проект, чтоб побороть свою лень. Спасибо за пинки, буду благодарна им и в дальнейшем
Пожаловаться
Валентина
На пинки мы мастера)
Пожаловаться
ЕгоКоролевишна
Это очень хорошо) мне их больше неоткуда получать)
Пожаловаться
Lady-Arbyz
Ой у меня завтрак пшенные хлопья + банан + чай с фруктозой вместо сахара, перекус яблоко, обед гречневый супец с говядиной не жирной, на перекус йогурт+ яблоко, ужин салат- пекинская капуста, яйцо, курогрудь, кукурузка.
Пожаловаться
Lady-Arbyz
Процедура ванная можно ли скарбом кофейным заменить под душем? Это фоткать надо?
Пожаловаться
Анна
кукуруза какая консервированная?
Пожаловаться
MeetSummer

этот отчет без фоток, следующий скорее всего будем фото вводить, пока думаем об этом)))

по меню, ты на ПП?

Пожаловаться
Lady-Arbyz
Да консервированая ( ложечку съела) наверное не надо было да?
Пожаловаться
Lady-Arbyz
Стараюсь пп, но оно пока косолапое у меня)
Пожаловаться
Lady-Arbyz
И питьевой режим у меня скудный, не могу влить в себя больше литра в день…
Пожаловаться
MeetSummer
да, кукурузу лучше убери с ужина)))
Пожаловаться
MeetSummer
а в целом неплохо)))
Пожаловаться
Анна

в ней сахар есть, лучше убрать

Пожаловаться
Мира

По спорту у меня сегодня выходной, а завтра снова в бой. Сегодня обязательно ванна с апельсиновым маслом. Вчера делала маску для волос кефирную. По питанию всё нормально. Мама вчера пекла рыбный пирог- ммм вкуснотень, еле удержалась, сегодня в обед попробовала кусочек.

Пожаловаться
MeetSummer
умничка!!!

как тебе маска кефирная? я сейчас тоже курс делаю

Пожаловаться
Мира
Пока только начала делать, но мне кажется волосы уже мягче стали и блеска добавилось.
Пожаловаться
Анастасия Бантикова

Вчера сделала масочку для волос, уксусное обертывание. Сегодня сил хватило только на душ со скрабом. Завтра попробую в ванне полежать.

Пожаловаться
MeetSummer
отдыхать тоже нужно))) пусть ванна будет для тебя отдыхом)))
Пожаловаться
Анастасия Бантикова
Спасибо. Ванна всегда отдых
Пожаловаться
Юлия Наземцева
Вчерашний день прошёл отлично, уже чувствую лёгкость)))) Только по ступенькам трудно теперь ходить)))) но боль приятная и полезная)))
Пожаловаться
MeetSummer
скоро и она пройдет))))
Пожаловаться
ЕленаСуперДетка
Вечером скраб для тела сделаю, и массаж с банками
Пожаловаться
MeetSummer
Пожаловаться
Ispanika

что-то я не поняла, что за отчёты?

Пожаловаться
MeetSummer
ежедневные отчеты, по желанию
Пожаловаться
МиссисПи

Эх, я вчера вечером косячила( гости были, сегодня все отлично, и заниматься буду, хотя после пятницы немного болят ножки

Пожаловаться
МиссисПи
А еще, тут писать меню?
Пожаловаться
MeetSummer
по желанию, если есть необходимость, пиши конечно))))))

больше не косячим, возвращайся в строй)))))

Пожаловаться
МиссисПи
ох. сегодня хорошо попрыгала) ноги-руки трясутся, еще обертывание с горчицей) жду отвес
Пожаловаться
MeetSummer
обязательно будет
Пожаловаться
Мамавкубе

Алина, я тебя понимаю!!! У самой «красный день календаря» наступил.Живот ноет до ужаса.По питанию держусь, но тренировки пока отложила.Сегодня правда приседала 150 раз и обруч всего 15 минут больше сынуля не дал сделать.Жду когда муж приедет домой и покручу ещё.С ванной пролет я ко всему ещё ангину подхватила.Хорошо что только горло болит без температуры и всех остальных прелестей болезни!!! Пью таблетки и брызгаю горло.Вчера меню было:

1.Завтрак.Каша овсяная 50/50 молоко и вода,0,5 ч/л меда, кофе без сахара и 2 хлебца ржаных с сыром.

2.Перекус.Мандарин.

3.Обед.Гречка отварная с куриной грудкой запеченной в духовке с помидорами и луком.Салат из вареной свеклы с сыром и чесноком заправленный капелькой растительного масла.

4.Перекус.Творог обезжиренный с свежей(запасы с лета) клубникой.

5.Ужин.Оставшаяся грудка куриная и салат.

6.Поздний ужин.Стакан кефира.За целый день выпила 1,5 литра чистой воды и 0,5 литра воды с имбирем.

Сегодня практически по той же схеме.Постараюсь добить воду до двух литров.

Пожаловаться
MeetSummer
ну прям все болеют, ужас какой-то!!! поправляйся!!! спорт отложи до хорошего самочувствия, никуда не убежит)))

меню твое мне очень нравится! молодец

Пожаловаться
Мамавкубе
Спасибки!!!
Пожаловаться
Анна
Идеальное меню дня, девочки, берите на заметки и в шаблончик!
Пожаловаться
Мамавкубе
Приятно!!! Спасибо!!!
Показать ещё
Актуальные посты
фото с челкой и без
фото папа ворует моё молоко
фото папа с дочкой