Есть у кого проблемы с лишним весом, беременяшки??? Кто как скидывает, если не секрет. Я не про 5-10, а про хотя бы 2 кг имею ввиду, так то я норм набираю по неделям, но вот один раз врачу правильный вес не сказала и теперь висит 2 кг, нужно скинуть до 11 числа, желательно конечно, а так до конца недели
мой вес был в начале 2-ой берем 86 кг, в день родов 85950
правильное питание строгое
+1, плаванием тоже планирую, пойду кстати посмотрю почем сейчас абонементы стоят
спасибо!
ананас вреден при беремнности, почитайте.
Ответить: Виктория
Ананас при беременности следует употреблять очень осторожно, ведь он относится к аллергенам и может спровоцировать в восприимчивом организме будущей мамы, а также у еще не родившегося ребенка, аллергию. Этот экзотический плод повышает кислотность в желудочном соке, поэтому противопоказан при гастритах и язве желудка. Если неумеренно употреблять ананас при беременности, да впрочем, и у обычных людей, он может привести к расстройствам желудка, повреждениям слизистой во рту, порче зубной эмали. Некоторые ученые утверждают, что ежедневное и безмерное потребления столь экзотического плода может привести к преждевременным родам, так как большое количество бромелайна в организме способствует стимуляции мышц и повышению тонуса матки. Из-за этого вообще не рекомендуют употреблять ананас во время беременности. Большинство врачей акушеров-гинекологов рекомендуют на ранних сроках беременности (1 триместр) употребление ананасов и свежевыжатого ананасового сока свести к минимуму, а лучше вообще устранить его из рациона. Во 2 триместре можно позволить себя немного побаловать экзотикой, если нет расположенности организма к аллергии, заболеваний, при которых есть противопоказания к употреблению ананасов, и общей непереносимости компонентов, что входят в состав плода. Но даже если все вышеперечисленное не про вас, злоупотреблять ананасами и ананасовым соком все же не стоит. Врачи рекомендуют прием экзотических фруктов и овощей отложить все-таки на 3 триместр. Он считается наиболее безопасным для здоровья ребенка, но и в этот период необходимо не забывать про меру.- Читайте подробнее на FB.ru:
просто чтоб бедные девушки так и не поступили, веря в эфект похудения
во всем должна быть мера)))
я до второй беременности читала в вк такие убойные диеты, которые по 15 кг за 10 дней обещали и девочки бедные сидели, одну решила на себе испробовать, в конце первого дня плюнула на все и решила никаких диет, это все такой бред))))вообще не вижу смысла себя особо ограничивать, просто нужно в меру, по времени и без фанатизма, ну и спорт еще)тогда все норм будет, правда сейчас не занимаюсь, дочку как по лестнице поднимешь раза три, уже ничего не хочется, только спать))
Мне помогли прогулки 2-3 часовые.
при беременности можно делать разгрузочные дни или же ПП или система — 60
разгрузка
так мож у вас отеки? видимые или скрытые