Дочка спит в своей комнате. Так как это теневая сторона, то шторы там очень легкие, поэтому днем в комнате светло как на улице, даже при закрытых шторах. Возник вопрос — можно спать в такой светлой комнате? Ведь даже в садиках притемняют помещение, насколько помню из детства. Вроде во сне должен вырабатываться какой-то гормон. С другой стороны , ребенок должен различать день и ночь. В общем, я запуталась. Подскажите, надо комнату притемнять немного?
Можно так спать или нет?
Комментарии
Предыдущая статья
Про Летуаль
Следующая статья
Кто отучает от груди, кто от соски , а я пытаюсь отучить. ...
наоборот читала, что днем ребенок должен спать при дневном свете, а ночью в темноте!
чтоб день с ночью не попутать…
В саду ничего не затемняют. Конечно можно спать.
Дневной сон на то и дневной, чтоб при дневном свете спать, простите за каламбур )))))))))))))))))))))))
я просто шторы закрываю и все.тоже солнечная сторона
кошмар какие у вас проблемы.....
. конечно можно
желательно.и да в темноте вырабатывается гормон «сна»… я тоже не помню его название, но он оч благотворно на психику влияет
ниче никогда не притемняла.в спальне висит тюль прозрачная
вот вы запарились ))) я даже не думала никогда какое освещение во время сна )))) мне кажется это не важно.
у нас в саду они спят без штор, да и дома я не затеняю ничего
нет